Có bạn hỏi cuộc sống tiết kiệm có mệt không. Thật lòng mà nói, không hề mệt — ngược lại còn rất sảng khoái.

Gần đây tôi đã trải qua một cơn gout cấp, cảm giác "đau tan tinh thể" thật sự khó chịu, những người từng trải qua điều tương tự chắc chắn hiểu. Chính trong quá trình này, tôi bắt đầu nghiên cứu hệ thống cách hoạt động của cơ thể mình một cách có hệ thống. Qua quan sát, ghi chép, điều chỉnh, dần dần làm rõ các nguyên tắc giữ gìn sức khỏe.

Thực ra, điều này giống như làm một dự án dài hạn về nghiên cứu đầu tư — bỏ thời gian công sức để hiểu cơ chế, phát hiện quy luật, tối ưu hóa chiến lược. Khi bạn thực sự hiểu rõ nguyên lý hoạt động của hệ thống cơ thể, mọi quyết định sau đó đều trở thành "arbitrage" hiệu quả cao. Sức khỏe vốn dĩ là phần thưởng tốt nhất, chi phí y tế tiết kiệm được lại chính là lợi nhuận phụ. Vì vậy, đây không phải là "tiêu tiền", mà là "kiếm tiền".