最近有句话挺扎心："别老盯着2022年的套路重复"。在币圈混久了才明白，"跌一年反弹创新高"根本不是标配，那是可遇不可求的好运气。

十几年的币圈神话，说白了就是时代红利吃得太饱。但每一轮行情下来，赔钱的人数量从未少过。如果这波行情能复刻2022年的节奏，对很多人已经不错了——2025年整个市场的真实写照就是：优质项目阴跌横盘成了新常态，比特币从历史高点12.6万美元往下调了25%，大批山寨币直接暴跌超过60%，有些更狠，跌幅累计超过80%。

拿着手里的稳定币反而有种踏实感。现在的位置，就算运气不错赚到10%、20%甚至翻倍，改变不了大局，也兴奋不起来；可一旦踩中腰斩、爆仓，或者重仓的山寨币像Avalanche、Polkadot这样深度调整，那种亏损的痛楚是真真切切的。算笔账：这点短期收益，根本没把握能稳稳吃到，风险回报比算下来太不划算。

与其这样折腾，不如等。等那种5-10倍级别有把握的机会。市场已经变了面孔——机构持仓占比已经冲到24%，散户却在恐慌中出逃，交易所从散户投机场地变成了机构配置市场。这种转变意味着游戏规则彻底改写了。