Ba giờ sáng, cà phê lạnh đi cùng tôi nhìn chằm chằm vào những con số màu đỏ trên màn hình. 1.800 đô la, tất cả đồ đạc của tôi vào thời điểm đó.

Bạn có thể đã trải qua khoảnh khắc này: thị trường giống như một con ngựa hoang chạy khỏi dây cương, và vị thế của bạn đang rung lắc trên rìa vách đá. Điều tôi muốn chia sẻ hôm nay không phải là câu chuyện làm giàu, mà là một bản ghi chép thực tế về cách những người bình thường có thể lấy lại hơi thở trong một thị trường mất kiểm soát. Trước hết, đây chỉ là tổng hợp kinh nghiệm cá nhân chứ không phải lời khuyên đầu tư.

Hành động đầu tiên tôi làm vào ngày hôm đó là đóng ứng dụng giao dịch và lấy giấy và bút ra. Tôi buộc bản thân phải trả lời ba câu hỏi:

Tôi sẽ mất bao nhiêu tiền hoàn toàn khỏi trò chơi? Câu trả lời là tất cả.

Tôi có dòng tiền nào khác không? May mắn thay, thời điểm đó vẫn còn thu nhập bán thời gian.

Những tổn thất trước đây bắt nguồn từ đánh giá sai kỹ thuật, mất kiểm soát cảm xúc hoặc thiếu nhận thức? Thành thật mà nói, có cả ba.

Trong ba tháng tiếp theo, tôi đã thực hiện một kế hoạch tự lực nghiêm ngặt.

**Bước đầu tiên để cầm máu**

Tôi chia 1800U thành ba tài khoản:

Đầu tư 40% vào tài sản ổn định - Đặt cược stablecoin USD thông qua một nền tảng phi tập trung không chỉ có thể thu được lợi nhuận cơ bản mà còn giữ được tính thanh khoản.

Đầu tư cố định 30% - Tôi đã chọn hai loại tiền tệ hàng đầu mà tôi đã nghiên cứu đầy đủ và đầu tư một số tiền cố định mỗi tuần, hoàn toàn bỏ qua những biến động giá ngắn hạn.

30% còn lại được sử dụng làm vị thế giao dịch - nhưng điều này rất quan trọng, một giao dịch không bao giờ được vượt quá 5% và điểm cắt lỗ và chốt lời phải được ghi trước mỗi hoạt động.

**Xây dựng lại khuôn khổ nhận thức**

Tôi đã xóa tất cả các ứng dụng nhiễu khỏi nguồn thông tin và chỉ giữ lại bảng dữ liệu cốt lõi và thông tin cơ bản. Bình luận thị trường, dự đoán KOL và đề xuất giao dịch đều bị tắt. Bởi vì tôi nhận ra rằng những điều này chỉ củng cố sự thay đổi tâm trạng của tôi.

Đồng thời, hãy bắt đầu ghi nhật ký giao dịch - viết ra từng hoạt động: tại sao bạn tham gia thị trường, mục tiêu dự kiến là gì, điều gì sẽ xảy ra nếu nó di chuyển theo hướng ngược lại. Thói quen này cho phép tôi nhìn thấy các mô hình ra quyết định của mình một cách rõ ràng, khi tôi được phân tích một cách hợp lý và khi tôi bị bắt cóc bởi cảm xúc.

Ba tháng sau, 1800U trở thành 2100U. Con số không lớn nhưng tâm lý hoàn toàn khác. Quan trọng hơn, tôi đã sống sót.