Mark Su
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这一波行情
做空还是抄底
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2026来一起健身📝
和CZ、马斯克、黄仁勋
打卡第1789天——
做自己的偶像——
1、 跳绳2000个
2、俯卧撑100个
3、计划记录到第2000天
和CZ、马斯克、黄仁勋
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不管贫富贵贱，不管啥基因，不管啥其他条件，到了四十岁左右，有运动习惯的和没运动习惯的，就是一个心理生理分水岭。
不用和别人比，就自己比。
你想老年还能不靠拐杖能站起坐下，独立上厕所吗？
那就现在开始练练负重深蹲。
你想老年还能拎得起一袋水果回家吗？
那就现在经常拿着哑铃或者其他重物走动一下。
你想老年还上的了台阶吗？
现在可以练练负重弓步，或者干脆多爬爬楼梯
中年开始锻炼最重要的目的应该是为了老年生活能够自理，质量高的日子长久一些
40岁必须锻炼开始，不要犹豫
不用和别人比，就自己比。
你想老年还能不靠拐杖能站起坐下，独立上厕所吗？
那就现在开始练练负重深蹲。
你想老年还能拎得起一袋水果回家吗？
那就现在经常拿着哑铃或者其他重物走动一下。
你想老年还上的了台阶吗？
现在可以练练负重弓步，或者干脆多爬爬楼梯
中年开始锻炼最重要的目的应该是为了老年生活能够自理，质量高的日子长久一些
40岁必须锻炼开始，不要犹豫
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人在过的很好的时候，就会原谅很多事情，因为自己的内心有了力量，就懒得跟外界较劲。
所以你状态不对就得改。
一旦悲伤了，恐惧了，焦虑了，立刻转念，去想蓝天白云，清风明月，远方沧海。
积极向上的能量一进来，局势立马会扭转，很快世界就会焕然一新。
所以你状态不对就得改。
一旦悲伤了，恐惧了，焦虑了，立刻转念，去想蓝天白云，清风明月，远方沧海。
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话说“财不入急门”？
其实原因就2点：
第一，急着赚钱的人，很容易被利益冲昏头脑，眼里只盯着高收益，却对背后的风险视而不见，不知不觉就掉进赌博、传销、高杠杆投机的坑里。
而且心急会让人变得短视，没法静下心来分析判断，那些需要慢慢沉淀、长期坚持才能抓住的好机会，就这样白白错过了。
第二，“急”和财富积累的复利规律背道而驰。不管是攒钱、练本事，还是攒人脉、树口碑，本质都是复利的过程。
复利需要的是稳定、持续的投入和积累。
可一旦心急，人就会频繁换赛道，没法在一个领域深耕，自然也就攒不下真正的优势，财富也就无从谈起。
其实原因就2点：
第一，急着赚钱的人，很容易被利益冲昏头脑，眼里只盯着高收益，却对背后的风险视而不见，不知不觉就掉进赌博、传销、高杠杆投机的坑里。
而且心急会让人变得短视，没法静下心来分析判断，那些需要慢慢沉淀、长期坚持才能抓住的好机会，就这样白白错过了。
第二，“急”和财富积累的复利规律背道而驰。不管是攒钱、练本事，还是攒人脉、树口碑，本质都是复利的过程。
复利需要的是稳定、持续的投入和积累。
可一旦心急，人就会频繁换赛道，没法在一个领域深耕，自然也就攒不下真正的优势，财富也就无从谈起。
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做大做强 2026新年第一互关⚡️
#互关
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美国股市因马丁路德金纪念日，
01月19日（周一）
休市一天。
01月19日（周一）
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继续记录📝跳绳数据
打卡第1787天——
做自己的偶像——
1、 跳绳2000个
2、俯卧撑100个
3、计划记录到第2000天
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2、俯卧撑100个
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在2左右的卖掉了
今天最高到了42.5
这只 #RIVER 好妖
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段永平的“本分”用在普通人身上，应该是怎样的？问问自己，当前的身份标签是什么，这个身份该做什么？
学生应该好好学习，员工应该好好工作，老板应该好好做产品，这就是本分。
做好这些，再谈其它。
越是大公司越招高学历员工，因为这些员工本分，知道该学习的时候认真学习；相应的，该工作的时候他们也会认真工作。
那些二本、三本的学生，越是智商高，越要警惕.
因为分数告诉所有人：他们不务正业，他们不靠谱，他们不本分，招进来可能是个大麻烦。
更直白一点，这些人脑子拎不清，抓不住重点，做事没规划，最后的结论是没前途。
学生应该好好学习，员工应该好好工作，老板应该好好做产品，这就是本分。
做好这些，再谈其它。
越是大公司越招高学历员工，因为这些员工本分，知道该学习的时候认真学习；相应的，该工作的时候他们也会认真工作。
那些二本、三本的学生，越是智商高，越要警惕.
因为分数告诉所有人：他们不务正业，他们不靠谱，他们不本分，招进来可能是个大麻烦。
更直白一点，这些人脑子拎不清，抓不住重点，做事没规划，最后的结论是没前途。
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一件事，你只有看清了谁获利，才会明白谁在演戏。
每个表演的人，都是为了得到利益，当你看不清局势时，就看利益属于谁。
过程可以装，但结果不会骗人。
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努力了小半个月
终于高质量蓝V粉500是够了
刚刚用驾照认证了一下
几乎秒通过✅
阅读量500W是现在最大的门槛
4差1才能达标
有和我一样情况的X友？
除了每天积极更新原创内容
还有什么好办法达标500W阅读量！
终于高质量蓝V粉500是够了
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白银回撤横盘1个小周期，今天最高又涨超8%，不要追高！
等回调！！！
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翻过一次脸的人，就不要再来往了。
因为人性的底色会在翻脸的那一刻，展现的淋漓尽致。
翻脸不是一时的冲动，而是对方压抑了许久的真实想法，翻脸代表双方都不再装了，也不愿再装了。
已经做好分道扬镳的准备了，不要想还有什么旧情可言，这种情况转身走就好。
把这段关系当作教训，而不是继续消耗自己。
如果你选择原谅，那么只能说很多人的厄运，都是因为自己犯贱导致的。
其实也有例外
比如，马斯克和特朗普“多次翻脸”，但是目前关系还不错，最近又在一起吃饭，参加川普的家庭聚会
这种“翻脸”，大概率只是在政府上的观点和决策，但在个人关系上，并没有真正的翻脸，所以！
因为人性的底色会在翻脸的那一刻，展现的淋漓尽致。
翻脸不是一时的冲动，而是对方压抑了许久的真实想法，翻脸代表双方都不再装了，也不愿再装了。
已经做好分道扬镳的准备了，不要想还有什么旧情可言，这种情况转身走就好。
把这段关系当作教训，而不是继续消耗自己。
如果你选择原谅，那么只能说很多人的厄运，都是因为自己犯贱导致的。
其实也有例外
比如，马斯克和特朗普“多次翻脸”，但是目前关系还不错，最近又在一起吃饭，参加川普的家庭聚会
这种“翻脸”，大概率只是在政府上的观点和决策，但在个人关系上，并没有真正的翻脸，所以！
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一味的重复是许多人的陷阱。
同样做一件事，许多人喜欢重复，不喜欢方法迭代。
比如同样是做饭，你妈做了一辈子也普普通通，但你有意识的学习，一年可能就会水平非常高。
一味的重复，其实不产生生产力，只是空耗时间，你需要更新迭代。
一万小时重复，远比不上100次升级迭代。
同样做一件事，许多人喜欢重复，不喜欢方法迭代。
比如同样是做饭，你妈做了一辈子也普普通通，但你有意识的学习，一年可能就会水平非常高。
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暴风雨来之前的宁静🌀
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享受孤独
打磨自己的护城河
承认自己的无知
学习是漫长过程
它需要消化、犯错、实践
才配拥有绝对的选择权
不被收割的自由
Fuck you money
让本杰明、富兰克林请到你的书房
听他们讲人生的智慧
你可以让牛顿给你物理
让亚当斯密给你讲经济
让芒格给你讲投资
与伟人对话
享受简单的关系
低物质高精神
99%饭局是无效社交、垃圾社交
社交的本质
不是你认识谁？
而是
你是谁？
一本好书
一个健康的身体
一个爱思考的大脑
才是你咸鱼翻身的本金
你发现了吗？
在资本市场里
80%以上的投资者都是普通人
学会像富人一样思考
像富人一样拒接垃圾消费
不管是投资美股或加密货币
推荐《穷查理宝典》这本书
花几十元买本读一读
为未来10-20年的自己
提前知道
人生真相
打磨自己的护城河
承认自己的无知
学习是漫长过程
它需要消化、犯错、实践
才配拥有绝对的选择权
不被收割的自由
Fuck you money
让本杰明、富兰克林请到你的书房
听他们讲人生的智慧
你可以让牛顿给你物理
让亚当斯密给你讲经济
让芒格给你讲投资
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低物质高精神
99%饭局是无效社交、垃圾社交
社交的本质
不是你认识谁？
而是
你是谁？
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学会像富人一样思考
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