Bạn nhìn thấy những người mà bạn tưởng rằng rất thành công, nhiều người trong họ có một tâm hồn yên tĩnh như nước. Họ không sống trong niềm vui hàng ngày, mà sống trong sự yên tĩnh hàng ngày. Mục đích tu luyện của họ là để có một bộ não đầy trí tuệ, một cơ thể khoẻ mạnh và một tấm lòng tinh khiết. Nhiều người thực ra sống ngược lại, bộ não rất non nớt, cơ thể lại rất suy yếu, tâm hồn rất cằn cỗi. Phải thấy nhẹ những bề ngoài trần trụi của sự sống, nhưng tâm hồn vẫn còn ánh sáng. Chúng ta phải để bộ não hoạt động ở tốc độ cao, nhưng tâm hồn lại ngày càng trở nên yên tĩnh hơn. Phải luôn giữ vẻ yên tĩnh, vì chính từ sự yên tĩnh mới sinh ra trí tuệ. Người bình thường gặp một chút vấn đề là liền nổi giận, hoối hoàng không biết phải làm sao, còn họ gặp bất kỳ vấn đề gì, họ không quá phấn khích cũng không quá buồn bã, mà là ổn định cảm xúc, tâm thái bình hòa. Như vậy xử lý sự việc mới có trật tự, tỷ lệ thành công mới cao hơn.