Năng lượng của con người không phải là một chất có thể được lưu trữ và tiêu thụ một cách đơn thuần như pin, mà là một thế năng được tạo ra bởi sự chênh lệch, ngăn chặn và trở về vị trí ban đầu. Càng lớn sự chênh lệch giữa con người và môi trường, thế năng càng cao: giữ bình tĩnh giữa sự ồn ã, giữ sự kềm chế giữa sự thỏa mãn quá mức, chính sự "khác biệt" này tự nó tạo ra độ chênh lệch năng lượng, giống như nước có thể phát điện vì chênh lệch độ cao vậy. Ăn ít giúp cơ thể giữ sự nhẹ nhàng và nhạy cảm, bình tĩnh giúp ý thức không bị các niệm tưởng kéo lôi, cả hai đều chủ động tạo ra sự chênh lệch này, từ đó nâng cao trạng thái năng lượng nội tại của con người.

Nói sâu hơn, năng lượng thực sự đến từ sự ngăn chặn chứ không phải từ dòng chảy. Giống như đập nước và điện trở vậy, chỉ khi năng lượng được giữ lại và tích lũy một cách thích hợp, nó mới chuyển hóa thành lực lượng có thể sinh công. Liên tục thỏa mãn ham muốn, liên tục theo dõi cảm xúc, dường như suôn sẻ, nhưng thực chất là đang để năng lượng thất thoát vô ích; còn tiết chế ăn uống, dừng những tạp niệm, ngược lại lại có thể buộc cơ thể và ý thức kích hoạt những cơ chế tự điều hòa và tích hợp sâu hơn.

Cuối cùng, tất cả điều này không phải để làm cho con người trở nên mạnh mẽ hơn hay theo đuổi các mục tiêu thế tục hiệu quả hơn, mà là để cho cơ thể và ý thức quay trở lại nhịp điệu và vị trí ban đầu của chúng. Khi cơ thể không còn bị ham muốn chi phối, ý thức không còn bị cảm xúc xuyên tạc, con người sẽ chuyển từ "người cố gắng kiểm soát mọi thứ" thành "người sáng suốt quán sát mọi thứ". Lúc này năng lượng không phải bị chiếm hữu hay thao túng, mà tự nhiên chảy qua và biểu hiện thông qua một cá nhân sáng suốt, giản dị — đây chính là cái gọi là "năng lượng tối thượng".