Tahukah kamu?

Jika seorang pria tidur 10 jam setiap hari, ini adalah berapa banyak dari hidupnya yang sudah hilang hanya untuk tidur.

Usia 20 tahun → ~8.3 tahun tidur
Usia 25 tahun → 10.4 tahun tidur
Usia 30 tahun → ~12.5 tahun tidur
Usia 35 tahun → ~14.6 tahun tidur
Usia 40 tahun → ~16.7 tahun tidur
Usia 45 tahun → ~18.8 tahun tidur
Usia 50 tahun → ~20.8 tahun tidur

Tidur bukan musuh, itu perlu.
Tapi waktu tidak dapat dikembalikan, dan kesadaran mengubah cara kamu menggunakan apa yang tersisa.

Pertanyaan sebenarnya bukan berapa lama kamu tidur.
Tapi apa yang kamu bangun secara sengaja selama jam-jam kamu terjaga.