• Perbaiki tidur Anda: hidup Anda akan berantakan tanpanya • Makan dengan baik: kesehatan adalah umur panjang Anda di masa depan • Berolahraga sekarang agar tetap bisa bergerak dengan baik di usia 60 • Mulai serius dalam mengelola stres • Bangun keterampilan yang dapat meningkatkan pendapatan • Lakukan pemeriksaan kesehatan sejak dini • Jaga lingkaran pergaulan dan energi Anda • Bertindaklah dengan segera: Anda tidak semakin muda
Simpan ini. Baca lagi setahun kemudian.
Lihat Asli
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
Cara meningkatkan kualitas hidup di usia 30-an:
• Perbaiki tidur Anda: hidup Anda akan berantakan tanpanya
• Makan dengan baik: kesehatan adalah umur panjang Anda di masa depan
• Berolahraga sekarang agar tetap bisa bergerak dengan baik di usia 60
• Mulai serius dalam mengelola stres
• Bangun keterampilan yang dapat meningkatkan pendapatan
• Lakukan pemeriksaan kesehatan sejak dini
• Jaga lingkaran pergaulan dan energi Anda
• Bertindaklah dengan segera: Anda tidak semakin muda
Simpan ini. Baca lagi setahun kemudian.