最近特别能感觉到“注意力”才是最贵的筹码。热点一轮换，我的手就容易痒，追进去两根K线后才发现自己在给别人提供流动性…说白了被割很多次不是因为不会看图，是因为被情绪牵着跑。

我现在给自己定了个很土的规矩：看到新叙事先不研究，先问“我为什么现在才看到？”大概率已经是最后一棒了。真想参与也行，仓位小到亏了不影响心态，止损提前挂好，别指望临场反应。还有就是少刷短视频和群聊，那种信息密度高但有效性低的东西最耗人。

最近又在吵降息预期、美元指数，风险资产动不动同涨同跌，我反而更倾向于把它当噪音：宏观会影响方向，但不会替你承担进场时机的代价。反正我宁可错过一段，也不想在每个热点里交学费。