这两天看大家又在猜“测试网跑积分主网到底发不发币”，我心态挺分裂的：一边怕错过，一边又怕自己半夜盯盘盯到崩。说白了，一把梭最适合那种能接受睡不着的人，波动一来脑子就自动复盘，越想越后悔；网格/DCA就像给自己上个闹钟，按规则干活，情绪少一点，睡眠也稍微好点。

我这种细节控更依赖清单：什么时候加、什么时候停、什么条件撤…写下来就没那么焦虑。我需要被提醒：别为了“可能有空投”把自己的作息和判断都抵押了，能机械执行的就别靠意志硬扛。反正今晚先把交互记录再核一遍，能关掉通知就关掉。