社会保障信托基金预计将在2032年前耗尽：如果国会不采取行动，福利削减可能有多大

达里亚·乌格里克

2026年2月21日星期六，东亚时间晚上10:36 3分钟阅读

在国会预算办公室的《2026年至2036年预算与经济展望》报告中，预测社会保障养老和幸存者保险信托基金将在2032年耗尽资金。

如果预测正确且国会未采取行动，社会保障福利在剩余的那一年可能会减少7%，从2033年至2036年则可能减少28%。这意味着对于领取平均退休金2071美元的人来说，月度福利将从最初的约145美元削减到580美元。

还可以查看美国每个州对社会保障的依赖程度。

为什么社会保障信托基金快要用完了

信托基金的收入来源有三：工资税、社会保障福利的所得税和利息。从2027年开始，福利支付将超过收入，逐步耗尽信托基金的余额，从今年的2.19万亿美元到2031年的3840亿美元，到2032年将归零。

到那时，社会保障只能支付其收入的金额——2032年部分时间内约为福利的93%，而在2033年及以后约为72%。

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如何为社会保障削减做准备

削减将立即影响受益人，因此退休人员应利用接下来的几年减少对社会保障的依赖。

田纳西州诺克斯维尔的蓝岭财富规划师兼所有者约翰·范德格里夫建议退休人员审查投资策略，平衡增长与稳定的投资组合。

“如果你过于保守，可能会面临资金用尽的风险，”他说。“但如果你过于激进，可能会失去大部分辛苦赚来的储蓄。”

范德格里夫还建议降低税负，因为“聪明的税务规划可能比福利增加更有价值。”一种方法是从免税罗斯账户中提取收入（如果你有的话），同时注意可能使你的社会保障福利应税的收入门槛。

对于年轻的工作者，最佳做法是将社会保障视为退休收入的一部分，而不是基础。

“这始于早期且持续的储蓄，通过工作场所退休计划或个人IRA，并在可能的情况下最大化雇主匹配，”全联退休与投资服务的全国经理尼克·汉密尔顿说。“年轻客户还应保持多元化、以增长为导向的投资组合，这些投资可以在几十年内复利增长。”

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幸运的是，针对年轻工作者的财务计划通常假设未来的社会保障福利将是当前预测的70%到80%。这样，“即使发生调整，他们的计划仍然合理，”汉密尔顿说。

是否应提前领取社会保障以抵消未来的削减？

大多数情况下，不建议。“即使未来福利有所调整，提前在62岁领取较低的金额通常不会带来更好的长期结果，”汉密尔顿说。

范德格里夫也同意，但指出如果你或你的配偶预期寿命较短，或者你提前退休且没有其他收入来源，“提前领取福利可能是合理的，以确保你还能从系统中获得一些收益。”

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本文最初刊载于GOBankingRates.com：社会保障信托基金预计将在2032年前耗尽：如果国会不采取行动，福利削减可能有多大

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