了解SNAP 2025更新：低收入家庭需要知道的事项

补充营养援助计划——广泛称为SNAP——代表了美国最重要的联邦营养援助项目。由美国农业部食品与营养服务局管理，该项目通过电子福利转账（EBT）卡支持符合条件的低收入家庭，帮助数百万家庭获得所需的营养。2025年对SNAP的变更反映了持续的政策调整，旨在跟上经济现实的步伐，同时扩大对弱势群体的访问和支持。

根据预算与政策优先中心的研究，SNAP最多可将整体食品不安全感降低30％，对有抚养子女的儿童和家庭尤为有效。除了直接的营养支持外，该计划的影响还体现在释放家庭资源，用于促进健康的活动和基本医疗护理。了解SNAP的最新调整，确保你能最大化可用福利，并为未来一年做好规划。

2025年年龄要求和工作义务的变化

2025年对SNAP最重要的调整之一涉及无抚养责任的身体健全成人（ABAWDs）的工作要求门槛。这些要求逐步扩大到更高的年龄组。此前，工作要求适用于18至50岁的个人，要求每月至少工作80小时、参加批准的工作项目，或两者的组合达到相同的门槛。

从2025年福利年度起，这一年龄上限延长至52岁，计划进一步扩大到54岁。然而，SNAP包括重要的豁免条款，免除这些工作要求。如果你因身体或精神限制无法就业、怀孕、拥有退伍军人身份、无家可归，或年龄在24岁及以下且在18岁生日时曾在寄养家庭，均可免于参与要求。这些豁免考虑到符合条件人群的情况差异很大。

2025年收入门槛和福利金额的提升

SNAP的资格取决于月总收入不超过联邦贫困线的130%。从2024年10月1日——即2025财年开始——联邦政府实施了生活成本调整，增加了大多数美国州和领地的最大福利额度和住房支出上限。这些2025年SNAP变更直接应对影响食品成本和家庭基本开支的通货膨胀压力。

这些调整在不同地区和家庭结构中产生显著差异。以四口之家为例，在连续48个州和华盛顿特区，2024财年开始时的最大月补助为975美元。这一数字代表符合所有资格条件的家庭可获得的全部月度福利。然而，地区差异反映了不同的成本结构：夏威夷四口之家的最大额度降至1723美元（反映地区特定的经济因素），而阿拉斯加四口家庭的最大额度则在1258美元至1953美元之间，具体取决于所在位置。关岛为四口之家提供最大1437美元，维尔京群岛为1254美元。

在连续48个州和华盛顿特区，不同家庭规模的2025年最大额度如下：单人每月最高292美元；两人家庭为536美元；三人为768美元；五人家庭为1158美元；六人家庭为1390美元；七人家庭为1536美元；八人家庭为1756美元。每增加一名家庭成员（超过八人），该计划每月额外提供220美元。这些数字基于总收入计算——在扣除允许的扣除项以减少净收入用于福利计算之前。

地区差异：你的州的SNAP福利如何比较

SNAP福利的地区差异反映了美国各地区生活成本的根本不同。最低福利水平也相应变化。在连续48个州和华盛顿特区，最低月支付稳定在23美元。相比之下，阿拉斯加的最低每月在30美元到47美元之间，而夏威夷的最低月福利为41美元。这些最低额度确保即使资源非常有限的家庭也能获得一些基本支持。

2025财年的调整还考虑了影响领取补充保障收入（SSI）的老年人和残疾人士的更广泛经济环境。2025年SSI福利的生活成本调整总计为2.5％——这一计算方法也影响了SNAP的调整。这些变化确保SNAP福利水平在持续的食品价格和家庭必需品通胀中保持购买力。

了解这些2025年SNAP的变更，帮助家庭准确评估资格、预估所在地区的福利水平，并合理规划家庭预算。如果你怀疑自己可能符合SNAP福利条件或希望核实当前资格状态，建议通过你所在州的官方渠道获取关于申请流程和所需文件的详细指导。