2025年对币圈人来说有点魔幻——动荡、混乱、反复震荡，这几乎成了行业的标签。不少人在问2026年第一季度现在入场是否合适，我的答案是肯定的，但有个前提条件：只碰那些真正靠谱的老币种。

美联储换帅在即，这本身就构成了长期利好的基础。真正好的上车位置，往往不在众人疯狂的时刻，而在大家最迷茫无助的时候。看看比特币的表现就明白了——机构入场后，即便经历黑天鹅事件暴跌，价格也始终守在8万美元上方。这就是主流币种的防御能力。

这轮行情最大的变化只有一个：币圈已经彻底走向机构化。传统的四年一牛一熊周期被打破了，取而代之的是阶段性行情和高频收割。这是把双刃剑——好的一面是行业被持续推动前进，坏的一面是散户的生存难度陡然上升。

选币必须逆人性思维。记住这句话：90%的币最后都会归零。长期持仓策略很简单：不碰meme币、不追新项目、只选那些熬过周期的有实际价值的老品种。有人说meme币跌了还能翻身？拿PEOPLE举例，从2023年至今跌了十多倍，几年后你就会庆幸自己今天的决定。

关于2026年的走势，过度乐观是幻想，过度悲观是情绪困扰，真正活下来的只有那些敬畏市场的人。我的建议很直白——利用新旧交替的窗口期，做一次彻底的清仓：清掉垃圾币、清掉垃圾人、清掉垃圾信息。

把精力集中在少数值得关注的人和事上，时间足够长，结果自然会浮出水面。币圈比拼到最后，拼的根本不是胆量，而是选择的智慧。