很多人跟我说过"抄底改命"这套论调，我曾经也信过。那年我就是靠这个念头，硬生生把本金从有到快没有，一夜之间体验了什么叫绝望。

从那个坑里爬起来花了不少时间。最后救我的不是什么博主的喊单代码，也不是某个大V的荐股，就是用真实的亏损教会我的几条底线。

**第一条：只在自己看得懂的地方下注**

我最大的毛病就是"害怕踏空"。看别人赚钱眼红，生怕错过任何一波行情，结果频繁追进自己根本理不清的币种。市场机会确实很多，但账户的本金只有一份。现在我改了个习惯，只在自己提前标记好的关键位置交易，其他时候市场再疯我也坐着不动。守住自己的能力边界，比追每一波浪潮值钱多了。

**第二条：交易前必须先算清亏损底线**

大多数人开仓的时候脑子里全是"我能赚多少"，我现在反过来——第一件事是问自己"我最多能亏多少"。每一笔交易都要有明确的止损位，这不是消极，这是活着的前提。用好仓位管理，你就给自己穿上了铠甲，才能稳稳地穿过熊市，看到下一个行情的曙光。

**第三条：赚到的钱要分批落袋**

ETH、SOL这些主流币涨起来的时候确实让人心跳加速。我的做法是让核心仓位去跑趋势，但每当碰到关键压力位或整数关口，我就分一部分利润兑现出来。这样的好处是既不会错失大行情，手里又总是留着筹码来应对回调。永远不要把所有期望压在一个方向上。

**第四条：没有确定信号就冻结双手**

情绪是交易里最贵的成本。我给自己列了一份清单，写下什么情况下才能入场——不符合条件，一毫不动。市场的杂音再多也影响不了我，因为我的规则像刻在纸上一样清晰。

就是这些看起来再普通不过的规则，把我从一个被涨跌幅左右、全凭感觉下注的赌徒，慢慢打磨成了一个冷静按计划执行的人。

我只做真实账户、不吹天价收益、不描绘不切实际的蓝图。分享的都是在这个市场里活下来、活长久的干货。