八年币圈摸爬滚打，最深的伤疤来自2017年那波ADA。

从0.03U开始分批建仓，三个月后冲到1.2U，账面浮盈接近40倍。那段时间我彻底飘了——每天睁眼第一件事就是看余额，保时捷4S店的地址都记下了，真以为财富自由就在眼前。结果呢？一个币都没卖出去。

ADA一路跌回0.2U，曾经的暴利化成泡沫，保时捷梦变成了二手车的现实。那种痛，现在还能感受到。也从那时起我才明白：会买靠运气，会卖才是硬本事。

很多人问我现在的操作为什么稳，其实全是用真金白银亏出来的教训。后来我摸索出一套不算复杂、特别适合上班族的方法——

**止盈这样做：分阶段走，别盯着最高点**

币价翻倍时抛30%，先把本金收回来。涨到三倍再卖30%，把主要利润锁死。剩余仓位挂移动止盈，从高点回撤15%就自动清仓。一句话：不贪心的人，跑得最快。市场的机会永远都在。

**止损这样做：5%是死线，不讨价还价**

任何一单亏5%立刻出局，提前挂好止损单——就像上车系安全带，这是强制动作。我上月按照这个止损后，那个币后来涨了两倍，朋友还笑我怂。可三个月后它归零了。最后活下来的，永远是守纪律的人。

币圈拼的不是谁一时赚得多，而是谁能活得更久。我见过账面浮盈六位数、七位数的人，最后还是把所有钱都还给了市场。他们不是不懂技术，就是舍不得卖、割不了肉、认不了错。这市场最贵的从来不是策略，是自律。像跑程序一样执行规则，才能真正把钱提走。