那一刀为什么始终砍不下去？

我见过太多交易者，包括我自己——K线理论滚瓜烂熟，指标信手拈来，但真正该按下离场键的那一刻，手指就像被冻住了一样。不是对风险无知，关键是心里在反复碎碎念："再撑一下吧，说不定反弹呢？"

然后？5个点的小浮亏，一路滑坡到50个点的深度套牢，最后眼睁睁看着账户缩水到触目惊心的地步。

后来我才明白了一件事：止损从来不是技术问题，本质上是场心理战争。你真正对抗的对手，不是K线上的那群庄家，而是你自己心里那股子"不甘心"。

**为什么总在这里翻车？**

明明跌破了关键支撑位，脑子里还在编故事——"这肯定是庄家洗盘"；明明趋势已经掉头向空，却硬是给自己打气——"别急，咱们先扛着，反正别人也是这样套着"。这些心理陷阱，比任何技术指标都杀伤力大。

挖深了分析，其实就这么几个病根：

**沉没成本拖累思考**。那些已经砸进去的钱、花费的时间、投入的精力，让人总觉得一旦割肉就成了"亏白了"，心理上接受不了这种损失感。

**踏空恐惧比亏损恐惧还强烈**。你最害怕的其实不是账户里的数字变小，而是怕刚一止损就看到反弹行情，那被打脸的感觉比真实亏损还要难受。

**自尊心从中作梗**。承认这笔交易失败，某种程度上就是在否定自己的判断，很多人宁愿硬扛到底也不愿低眉顺眼地认这个错。

**我是怎么强行纠正这个毛病的**

先改变了对止损的理解。与其把它看成"认输的标志"，不如把它当成"投资保险"。每次建仓前，我会问自己一个死问题："如果这单亏到10个点，我真的能心平气和地接受吗？"要是心里没有底，那就主动减轻仓位。

然后靠规则来替代感情。我给自己写了一套硬性标准——比如设定在-8%这条线就无条件出场，不到这个点位就坚决不动，到了这个点位就坚决不磨叽。用机械化的执行来对抗情绪的波动。

最后一招很管用：隔离短期噪音。我开始有意识地少盯1分钟的分时图，转而多看日线和周线。那些1分钟级别上蹿下跳的波动最容易把心态搅乱，看不清方向。

**给新手的一句话**

市场从不对侥幸心理客气，但遵循规则能救你一命。割掉的是浮亏，保下来的是翻身的本钱。

（如果现在正被某个头寸困住了，不妨这样问自己：假如这是朋友的账户，我会建议他继续扛还是现在出场？你的第一反应答案，往往就是最诚实的判断。）