行情往下掉，账户天天缩水，这时候谁能活下来才是真本事。我在币圈摸爬滚打好几年，见过几轮牛熊切换，今天想把一些熊市里的生存法则掰开了讲讲。

防守第一，进攻第二。这是熊市最朴素的逻辑。

**先说止损这事儿**

很多人听那套"长期持有不用止损"的论调，在熊市里吃过大亏。巴菲特讲过一句话——熊市里，控制风险才是第一位的。我的做法很简单：给自己设一条不能破的底线。一旦下跌到那个价格，就认亏出局，不带任何犹豫。

这条线因人而异。保守的人可能5%-8%就止损了，能扛波动的放到10%-15%。但一旦定下来，就得把它当成纪律来执行，别被后来的反弹行情打脸。

**关于盯盘那些事**

开了单子就要对得起自己的本金，这没错。但这不等于你得24小时躺在屏幕前。真正的玩法是：设好价格警报，把交易计划列好，然后该吃饭吃饭、该睡觉睡觉。

熊市行情一直往下砸，人的心态最容易崩。这种崩溃的心态会让判断完全走形——你会做出一些平时根本想不到的操作。最聪明的办法就是主动避开这些情绪陷阱，别让盘面牵着你的鼻子走。

**仓位管理才是真功夫**

还有那些天天喊"满仓抄底，现在就冲"的声音——这都是耍流氓的套路。真正的高手从来不会这么干。