入圈这么多年，凌晨三四点盯盘已成常态。也经历过合约爆仓后那种无力感，手心冰凉的时刻不止一次。最早我以为赚钱是靠精准预测，折腾了好几年才明白，这游戏真正考验的是纪律和心态。今天就聊点实际的，不讲那些复杂理论，只说用钱换出来的几个教训。

**其一：浮盈根本不算利润**

2021年那轮行情，我死死盯着仓位，浮盈冲到40%的时候，脑子里就一个念头："再等等，指不定翻倍。"就这一个念头，两小时后利润直接缩到5%，再过一会儿就变成亏损了。那次彻底扭转了我的认知：市场专治不服，浮盈只是屏幕上的数字，真正的钱得落到账户里才算。

后来我改了规则。盈利超过20%，先把本金撤出来。比如10万本金，涨到12万就先提走10万，剩下2万继续玩。就算后面踏空了，根子也伤不了。

**其二：止损是活命，不是认怂**

有些人死死扛亏损单，理由是"只要不卖就不算亏"。但你看那些大跌，从来不会给你缓冲的机会。我也硬扛过，结果止损后十几分钟价格又跌了一大截。那一刻想明白了：止损是主动断臂，爆仓才是真正的火葬场。

现在我死守一条线：单笔亏损不超过总资金的2%。10万本金的话，止损就卡在2000块，触线立马割。别心疼那点钱，保住本金才有机会翻身。

**其三：踏空其实比亏钱更难受**

"卖飞"这事儿司空见惯。很多人卖了之后怕被打脸，也不敢再接，就眼睁睁看着行情涨上去。这种滋味比直接亏钱还难受。关键是别和行情较劲，错过就错过了，别急着追高，下一波机会总会来。