有个朋友最近找到我，手里只剩4200U，账户从巅峰已经缩水了八成，一脸的焦虑写在脸上。我没有给他灌输一堆技术指标的东西，就分享了三条简单粗暴的交易原则。一个多月后，他给我发来截图——账户净值翻到了6.8万U。

这不是什么运气好，纯粹是纪律换来的结果。与其死磕技术面，不如先管住自己的手。今天就把这些"反人性"的法则拆开讲清楚。

**第一条：拒绝满仓，仓位才是生命线**

我见过太多人，一看到行情动，肾上腺素就爆棚，直接all in。结果呢？行情一反转就被套住，动弹不得。这是币圈新手最典型的死法。

我跟朋友说得很直白：千万别一次性下重注。趋势没确认之前，先用10%-20%的仓位去试水。等市场真正站出方向来，再分批加仓。这不是胆小，这是活着的智慧。

币圈24小时没有休息，波动大到离谱，一根插针就能让重仓的人直接爆仓清零。那些在这个市场活下来的人，从来都不是最勇敢的，而是最谨慎的。他们深懂一个道理：活着，才有后面所有的可能性。

**第二条：止损容易，止盈难**

"行情跌了，不能补点仓来摊薄成本吗？"朋友当时这样问我。

这就是大多数人最容易踩的坑。亏损的单子还要补仓，等于是在给自己的错误加码，只会越陷越深。反过来，盈利的单子反而因为害怕回调就急忙平仓，生怕到手的利润又飞了。

我给的第二条铁律完全反过来：砍断亏损，让利润跑。

单子一旦出现亏损，首先想的就是如何止损。不要怀疑市场，也别指望它能反弹回来。该割就割，保留弹药比什么都重要。而对于赚钱的单子，要敢于加码。利润走出来的时候，不要总想着落袋为安，让它自己跑，只要趋势还在，就给它时间。

**第三条：交易日记是照妖镜**

知易行难。再好的原则，执行不了也是白搭。所以我建议朋友做一件很多人嫌麻烦的事：每天记交易日记。

不需要写小说，就记清楚：为什么进场、预期是什么、出场的理由。一个月回顾一次，你就能看出自己的交易模式，什么时候容易贪心，什么时候容易恐慌。这个自我审视的过程，比看再多的技术贴都管用。

那4200U变6.8万U的故事，从来都不是个案。只要你愿意建立交易纪律，拒绝人性的贪婪和恐慌，坚持仓位管理、止损止盈、反思复盘，赚钱的概率就会大大提升。币圈这个战场，最后活下来的，从来都是那些最冷静的交易者。