SNAP福利限制完整指南：你应该了解的食品和非食品项目

美国目前有超过4100万 Americans 每月依赖 SNAP (补充营养援助计划)，平均每人每月获得 $202 的援助。虽然这些福利提供了丰富的杂货选择——从水果、蛋白质到乳制品和谷物——但在购买范围上存在重大限制。了解这些限制对于最大化你的预算和寻找符合条件的替代品至关重要。

SNAP 不符合条件的物品

美国农业部 (USDA) 维护着一份严格的不能由 SNAP 福利覆盖的物品清单，包括：

• 酒精和烟草：啤酒、葡萄酒、烈酒、香烟和烟草制品完全不包括在内
• 药品和健康补充品：任何带有营养成分标签的产品都不符合条件，包括维生素和非处方药
• 活体和预制蛋白质：活体动物 (除某些贝类和鱼类) 不能用 SNAP 购买
• 预制和热食：在结账时出售的热食——包括咖啡、汤、烤鸡和披萨——不符合条件
• 宠物用品：所有宠物食品和宠物相关产品不在 SNAP 覆盖范围内
• 家庭必需品：清洁用品、纸制品、卫生用品和化妆品不由 SNAP 福利支持

食品限制：SNAP 实际覆盖的内容

SNAP 福利专为“主食”设计，这排除了许多预制和即食食品。这给购物者带来了挑战，尤其是在便利食品和蛋白质选择方面。

热食和加热食品 是一个主要限制类别。任何在销售点是热的食品——无论是熟食柜的鸡肉、新鲜披萨还是热汤——都不能用 SNAP 购买。同样，零售商现场烹饪或加热的食品，如预烤的烤鸡或新鲜准备的海鲜，也不符合条件。

在寻找 接受 EBT 的海鲜店 时，购物者必须购买未煮熟的品种。生鱼、虾、蟹和其他贝类在冷藏、冷冻或活体状态下出售时，符合 SNAP 条件。然而，一旦这些物品被蒸、烤或由零售商烹饪，它们就变得不符合条件。这意味着你可以在接受 EBT 的海鲜店购买新鲜三文鱼或冷冻虾，但不能在海鲜餐厅或提供即食海鲜的柜台使用福利。

冷藏预制食品 也有类似限制。沙拉吧的食物、预制三明治、新鲜水果杯、肉类和奶酪拼盘，以及用杯子或甜筒盛放的冰淇淋都不能用 SNAP 购买，即使其基础原料 (新鲜蔬菜、面包、奶酪、冰淇淋底料) 如果单独购买是符合条件的。

超越 SNAP 限制最大化你的预算

由于某些必需品和便利食品不在 SNAP 覆盖范围内，采用聪明的购物策略可以帮助你延伸整体杂货预算：

• 选择超市或通用品牌，减少非 SNAP 项目的开支
• 收集并整理专门针对符合条件的商品的优惠券
• 注册超市会员计划，享受会员折扣
• 比较不同零售商的价格，尤其是你经常购买的商品
• 购买打折的散装商品，确保在过期前用完

通过了解 SNAP 的限制并合理规划购物，你可以做出明智的购买决策，最大化福利的使用效果，同时合理分配其他资源以实现最大节省。