真正不符合资格的条件：了解EBT和食品券购买规则

目前大约有4100万美国人正在领取SNAP福利——每位受益人每月平均$202 ——许多持卡人仍然难以准确理解他们可以购买和不能购买的商品。困惑通常始于一个简单的问题：EBT是否可以用来购买酒精？答案是否定的，这只是许多限制中的一个，常让购物者措手不及。

严格限制：你的EBT卡绝对不能覆盖的内容

你的食品券卡由USDA设定了明确的界限。任何类型的酒精——啤酒、葡萄酒、烈酒——都完全不能用来购买。烟草和香烟也是如此。如果你需要维生素、药品或补充剂，你需要自掏腰包；USDA认为带有“营养成分表”标签的任何商品都不符合用福利购买的资格。

宠物食品也是常见的误区。许多购物者以为可以用食品券喂养宠物，但动物需要用现金支付。同样，活体动物也被排除在外，尽管对贝类、已从水中取出的鱼以及已屠宰待售的动物有狭窄的例外。

非食品类商品也在限制范围内：清洁用品、纸制品、家居用品、卫生用品和化妆品都需要用其他支付方式购买。

热食和即食餐：具有迷惑性的类别

其中一个较为复杂的规则涉及温度和准备方式。USDA排除“在销售点是热的食品”——意味着咖啡、茶、汤、烤鸡和披萨不能用SNAP购买。但情况更复杂的是：冷藏后再加热的食品也不符合资格。因此，如果商店出售生鸡肉，等你带回家后再烹饪，EBT将不予覆盖。同样，现场烹饪的海鲜——无论是鱼、虾、蟹或其他贝类——也不符合条件。

冷藏即食食品也有限制。由店员新鲜制作的商品——沙拉、水果杯、三明治、肉盘、冷藏海鲜和冰淇淋——都不符合资格，因为它们是即食的，无需额外准备。

主食是你的重点

SNAP福利专注于“主食”，意味着你的购买力集中在基本食品上：新鲜水果和蔬菜、肉类、家禽、鱼类、乳制品、面包、谷物和非酒精饮料。这一框架排除许多便利选择，但支持以营养为导向的食品援助。

让你的SNAP预算更持久

由于某些商品不在SNAP覆盖范围内，策略性购物变得尤为重要。考虑以下省钱技巧：

选择超市和通用品牌，而非品牌商品——价格差异可能很大，但质量不打折。收集并叠加优惠券，专门针对SNAP符合条件的商品。加入超市会员计划，享受数字优惠券和会员专属折扣。在多个零售商之间比较价格，在进行大宗购买前做足功课。批量购买打折商品，结合你的餐食计划，建立一个有策略的储藏库，减少浪费。

理解这些界限可以帮助你最大化SNAP福利，规划出切实可行的购物行程。