假日消费现状：哪些州在12月债务中苦苦挣扎？

假日季节带来喜悦，但也为数百万美国人带来了严峻的财务现实。虽然闪烁的装饰和礼品包装让人感到节日气氛浓厚，但随之而来的信用卡账单往往讲述着不同的故事。根据普华永道2025年假日展望的分析，平均每个美国人在假期上的支出约为$1,522——但并非所有州都同样准备好应对这笔账单。

超支危机：29个州面临预算突破

MoneyLion的全州分析揭示了一个令人清醒的事实：在这个假期季节，29个州可能会超出其可自由支配预算。这个问题并不新鲜——它是困扰全国家庭的同一问题：假日开支不断攀升，而实际的购买力却未能跟上。

研究将全国的假日支出数据根据各州的生活成本进行了调整，并用50/30/20理财规则将其与标准的月度可自由支配预算进行了比较。结果显示？全国范围内存在显著差异。

最有可能超出假日预算的10个州：

肯塔基州居民面临最严峻的挑战，预计超支$306。路易斯安那州紧随其后，超出预算$296 ，蒙大拿州超出$273。西弗吉尼亚州($267)，阿肯色州($253)，密西西比州($234)，阿拉巴马州($228)，南卡罗来纳州($221)，俄克拉荷马州($215)，密苏里州($210)，组成了最易陷入假日财务压力的前十个州。

这些州共有的一个令人担忧的模式是：假日开支急剧上升，但这些地区的税后收入并未跟上通胀的步伐。这里的家庭面临一个艰难的选择——要么缩减假日支出，要么动用储蓄、增加债务。

预算“赢家”：21个州剩余资金

在另一端，实际上有21个州预计在假期结束后仍有剩余的可自由支配资金。这些并非神奇的独角兽，而是地区收入较高与适度消费习惯共同作用的结果。

最有能力控制预算的10个州：

新泽西在假日支出后剩余的可自由支配预算最多。犹他州紧随其后，剩余$281，新罕布什尔州$245，华盛顿$225。科罗拉多州$307 $201(，内华达州)$237(，马里兰州)$137(，弗吉尼亚州)$154(，南达科他州)$111(，马萨诸塞州)$107(，列出假日后财务缓冲充足的州。

这里的共同因素很简单：更高的税后家庭收入提供了真正的财务弹性。即使这些家庭在礼物和节日庆祝上慷慨消费，也不会超出预算。

保护假日预算的实用策略

如果你的州可能会超出预算，你并非注定会陷入财务灾难。现在采取策略性措施，可以防止12月的超支蔓延到1月的债务。

制定基于现实的预算，而非空想的预算

大多数假日预算失败的原因在于它们建立在一厢情愿的幻想上，而非实际的财务能力。不要用虚幻的数字，而是拿出你的银行账单，真实评估你能在不动用应急储蓄的情况下花多少钱。现在稍微缩减一点预算，胜过以后财务压力山大。

建立专门的假日支出账户

可见性很重要。将你的假日资金转入一个单独的账户，实时监控余额的减少，可以增强心理责任感，防止冲动消费。当你看到资金逐渐减少时，自然会控制开支。

重新设定礼物期待

有意义不一定意味着昂贵。用心写一张手写卡片、共享体验或精心挑选的小礼物，往往比昂贵的礼物更能打动人心。与家人朋友坦诚沟通，减少开支——你可能会发现，大家都对“少花点”感到松了一口气。

最大化奖励和返现机会

每一美元的节省都很重要。浏览器扩展和奖励应用可以在假日购物中帮你赚取小额返现。虽然单次收益看似微不足道，但累计起来可以显著缓解预算压力。

结论

假日超支并非不可避免，即使在最容易超出预算的州也是如此。了解你所在州的财务挑战，采取有意识的行动，现在就能将12月从财务危机转变为一个可控的季节性事件。关键在于诚实评估、切实规划，以及在整个购物季保持纪律。