成功交易的三大支柱是技术、策略和心理。其中，交易心理往往是最容易被低估或忽略的部分。以下是 Andrew Aziz 博士总结的， @BearsBullTrades 感谢！

每位交易者必须掌握的 9 个核心心理概念和原则：

1. 接受不确定性（Embrace Uncertainty）

交易的本质不同于其他职业，它并非追求确定性。成功的交易者必须能够容忍模糊性，并勇于承担经过计算的风险。

核心： 恐惧会带来糟糕的决策，记住“胆怯的钱永远赚不到钱”（Scared money never wins）。

2. 培养心理韧性（Cultivate Mental Toughness）

在交易中，亏损是不可避免的一部分。从挫折中快速反弹的能力对交易者至关重要。心理韧性让您能够：

将亏损视为学习机会，而非个人失败。

客观分析亏损的交易，找到改进策略和风险管理的机会。

3. 避免报复性交易（Avoid Revenge Trading）

报复性交易是指试图通过快速、高风险的交易来弥补损失。这是一种典型的心理陷阱，通常由愤怒和挫败感驱动。

原则： 承认损失，关闭电脑，明天再战。绝不允许情绪驱使您做出鲁莽的决定。

4. 避免过度交易（Avoid Overtrading）

过度交易是出于**无聊或害怕错过（FOMO）**而进行过多交易的行为。它会过度消耗您的精力和资本，并模糊您对优质交易信号的判断。

纪律： 专注于您的优质交易设置（Setup），如果当天没有好的机会，就休息。

5. 摆脱情绪化决策（Avoid Emotional Decision-Making）

让恐惧、贪婪和焦虑等情绪主导您的行动，是交易失败的主要原因之一。

解决方案： 培养情绪智能，学会识别和调节这些情绪，确保您始终是根据交易计划而不是感觉来采取行动。

6. 建立保护性习惯（Build Protective Habits）

要保持情绪平衡和保护资本，必须实施保障措施：

设定每日目标： 设定每日盈利目标，达到后立即停止交易。

设定最大亏损限额： 建立并严格遵守每日最大亏损限额。
定期休息： 保持专注和清晰的视角。

正念练习： 练习正念技巧，保持平静和临在（staypresent and calm）。

7. 精细化和文件记（SpecializationandDocumentation）

不要试图掌握所有可能的交易设置。相反，您应该：

专注于专业化： 聚焦少数几个您最擅长、最理解的交易设置。

记录和衡量： 详细记录您的每笔交易，跟踪和衡量您的表现（例如：入场点、止损、目标、风险回报比等），进行持续改进。

8. 保持自我觉察（Self-awareness is Key）

自我觉察是成功交易的关键。您需要了解：

您的风险承受能力和交易偏见。

您在不同市场条件下的情绪触发点。
您的身心状态如何影响您的决策。

9. 采取整体成功法（Holistic Approach to Success）

交易表现受到您整体生活方式的影响。将您的交易生涯视为一项高绩效活动，就像运动员一样，需要关注以下关键领域：

生理健康： 规律运动、均衡营养，以及一致的睡眠时间表，以确保最佳的认知表现。

心理健康： 压力管理技巧（如冥想、写日记），持续学习，以及保持工作与生活的平衡，防止倦怠。