【Самодисциплина 90 дней · День 15】
Запись за сегодня:
• Сон: 0:00
• Тренировка: Бадуаньцзин + прошёл 10 000+ шагов + лёгкая тренировка на корпус

Многие люди занимаются чем-то, и им кажется, что они уже долго держатся, но всё равно нет результата.
Если твое направление верное, значит, твое "долго" — еще недостаточно долго.
Занимаешься фитнесом месяц — а пресса нет? Ведешь обновления месяц — а подписчиков не прибавилось?
Настоящий прорыв часто происходит после того, как ты почти готов сдаться, на этом самом пороге.
У обычных людей нет коротких путей к росту, всё сводится к тому, чтобы снова и снова делать правильные вещи, терпеливо продолжать, и те, на первый взгляд, незаметные накопления однажды перейдут порог и превратятся в сюрприз, п

【Самодисциплина 90 дней · День 14】
Запись на сегодня:
• Сон: 0:00
• Физическая активность: прошёл(а) 10 000+ шагов

【Самодисциплина 90 дней · День 13】
Запись на сегодня:
• Сон: 0:00
• Тренировка: Бадуаньцзин + прошёл 1w+ шагов + лёгкая тренировка корпуса

Ван Юнли | Почему Китай решительно остановил стейблкоины
1⃣ Курс Китая определён: укреплять цифровой юань, продолжать жёстко бороться с виртуальными валютами и стейблкоинами.
2⃣ Доля долларовых стейблкоинов на рынке >99%, экосистема уже сформирована, другим странам запускать стейблкоины в национальной валюте почти бессмысленно — глобальное пространство крайне мало, эффективность инвестиций сомнительна.
3⃣ Законодательство США о стейблкоинах по сути служит интересам доллара и американских гособлигаций, переводя ликвидность блокчейна под контрольную долларовую систему — «Америка прежде всего», а

【Самодисциплина 90 дней · День 12】
Запись за сегодня:
• Сон: 0:00
• Тренировка: Бадуаньцзин + прошёл 1w+ шагов + баскетбол 3 часа
Немного перетренировался, есть ли рекомендации по кроссовкам, чтобы не было синяков на пальцах ног? 🥹🥹🥹

Ни в коем случае не переживайте из-за преждевременной продажи!
Вчера $shoggoth взлетел до 7M+, я продал часть на уровне 5M.
Когда цена дошла до 7M, снова зачесались руки… но я колебался, боялся продать слишком рано и упустить дальнейший рост.
А в итоге? Сейчас оглядываясь назад, могу сказать: ни в коем случае не бойтесь продать слишком рано.
Фиксировать прибыль — всегда правильно.
Возможности на рынке будут всегда, а капитал только один.
#shoggoth

【Самодисциплина 90 дней · День 11】
Запись за сегодня:
• Сон: 0:00
• Тренировка: Бадуаньцзин + прошёл 1w+ шагов

【Самодисциплина 90 дней · День 10】
Запомнить сегодняшний день:
•Спать: 0:00
•Спорт: Бадзяньцзинь + прошел 1w + шагов + баскетбол 2 часа

【Самодисциплина 90 дней · День 9】
Запишите сегодня:
•Спать: У ребенка грипп, нужно следить за температурой, сон будет непостоянным.
•Упражнения: Бадзюаньцзин + прошел 1w + шагов
#Самодисциплина

【Самодисциплина 90 дней · День 8】
Запишите перед сном о сегодняшнем дне:
•Спать: планировать спать до 23:30
•Спорт: прошёл 1w шагов

【Самодисциплина 90 дней · День 7】
Сон: планировать ложиться спать до 23:30
Упражнения: Бадзюньцзин + прошел 1w+ шагов + 1 час баскетбола
Сегодня я увидел утверждение, что через 30 лет люди смогут жить до 150 лет. Сейчас поддержание здоровья является главной задачей. Следует выработать регулярные и хорошие привычки сна, больше заниматься физической активностью.

【Самодисциплина 90 дней · День 6】
Упражнения: Бадзюаньцзин + прошел более 10000 шагов

Первый день — 10 000 шагов в день.
#самодисциплина

Сейчас фейковые аккаунты действительно могут обманывать так много людей?