Esta semana comecei a usar uma abordagem diferente para organizar os treinos em casa:

1. Primeiro, o Claude elabora um rascunho de plano de treino com base no meu estado, objetivos e tempo disponível nesta semana. Ele me pergunta o que treinei na semana passada, onde estou com dores, quantos dias posso treinar esta semana.
2. Envio o rascunho do Claude para o Gemini e o ChatGPT fazerem uma Pesquisa Profunda, para que eles verifiquem as últimas ciências do exercício, riscos e alternativas para cada movimento.
3. Comparo os resultados dos três e decido a versão final.
A diferença dessa abordagem é: o Claude entende de mim (tem contexto de longo prazo), o Gemini/ChatGPT entendem do mundo (podem pesquisar artigos). Antes, eu ficava em dúvida sobre qual usar, agora percebo que o melhor é usar ambos, deixando cada um fazer o que faz melhor.
Quando estou sozinho, essa é a sua equipe de IA em ação 🪖