a atenção nunca foi destinada a estar constantemente ocupada.

foi destinada a pulsar.
> foco
> libertação
> reflexão
> divagação
> re-envolvimento
esse é um ritmo saudável.
os feeds modernos achatam esse ritmo num único estado interminável de consumo de baixa intensidade.
nunca estás totalmente focado, nunca totalmente descansado, nunca totalmente entediado, nunca totalmente satisfeito. apenas ligeiramente estimulado, repetidamente.
e depois de repetição suficiente, o silêncio começa a parecer errado.
talvez devesses parar de tratar cada momento de consciência como algo que deve ser preenchido.
às vezes, olhar para a parede está mais perto da saúde mental do que abrir outra aplicação.