Homens, desafio-vos a tentar isto:


- Sem pornografia
- Sem álcool
- 2 - 4 ovos/dia
- 3 litros de água
- 6-7 horas de sono
- 10.000+ passos/dia
- 500+ flexões diárias
- Sem refeições de manhã
- Escrever pelo menos 1.000 palavras por dia
- Escrever 5 coisas pelas quais sois gratos
Vamos lá?
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