Estou a receber menos do que deveria? 9 formas de avaliar a sua remuneração justa no mercado

Muitos profissionais questionam se o seu salário atual reflete o seu verdadeiro valor de mercado. Se suspeita que pode estar a ganhar menos do que colegas em funções semelhantes, não está sozinho — e, felizmente, existem vários recursos disponíveis para ajudá-lo a verificar se está a ser subvalorizado em comparação com os padrões do setor.

Os Sinais de Alerta: Como Reconhecer se Está a Ser Subvalorizado

Antes de recorrer às ferramentas de comparação salarial, é útil identificar sinais de aviso que sugerem que a sua remuneração pode estar abaixo das taxas de mercado. Pode estar a ser subvalorizado se o seu salário permaneceu estagnado enquanto as suas responsabilidades aumentaram significativamente, se colegas recém-contratados estão a ganhar mais apesar de terem menos experiência, ou se a sua empresa apresentou resultados financeiros sólidos sem aumentos correspondentes para os funcionários.

Outros indicadores incluem ser preterido em promoções, receber ajustes mínimos de custo de vida ou notar que colegas de outras organizações na indústria ganham consideravelmente mais em posições semelhantes. Estes padrões frequentemente indicam que é hora de comparar os seus ganhos com o que o mercado realmente paga pelo seu conjunto de competências e nível de experiência.

O Que os Números Mostram: Panorama Atual dos Salários nos EUA

De acordo com a análise do ZipRecruiter de maio de 2025, o salário médio por hora nos EUA é de 18,56 dólares, com os 50% centis de rendimentos médios variando entre 17,31 dólares (percentil 25) e 20,91 dólares (percentil 75). No entanto, estes valores variam significativamente consoante o nível de escolaridade, competências profissionais, anos de experiência e localização geográfica.

As disparidades geográficas são particularmente marcantes — a mesma função pode pagar salários muito diferentes dependendo de estar numa grande área metropolitana ou numa cidade menor. Da mesma forma, competências especializadas e credenciais avançadas costumam garantir remunerações premium. A principal conclusão: conhecer a média nacional diz apenas parte da história. É necessário ter dados específicos para a sua função, localização e nível de experiência para compreender realmente se está a ser justamente compensado.

9 Recursos Para Comparar o Seu Salário com os Padrões do Setor

Vários plataformas facilitam agora a recolha de dados salariais e a avaliação da sua posição competitiva:

Glassdoor oferece anúncios de emprego, avaliações de empresas e dados de salários submetidos anonimamente, apresentados de forma acessível para os candidatos. A transparência da plataforma em relação às oportunidades e remunerações ajuda os trabalhadores a tomarem decisões informadas.

Levels.fyi especializa-se em informações verificadas de salários de profissionais de tecnologia, permitindo aos trabalhadores verem o que colegas em fases semelhantes de carreira e empresas similares realmente ganham. A verificação torna os dados particularmente fiáveis para funções no setor tecnológico.

O Bureau of Labor Statistics (BLS) fornece dados abrangentes de salários para mais de 800 profissões e 400 setores a nível nacional, além de detalhamentos por todos os 50 estados e 395 áreas metropolitanas. Embora a interface exija alguma familiaridade com análise de dados, as estatísticas oficiais do governo são incomparáveis em amplitude.

Comunidades no Reddit apresentam profissionais reais a discutir expectativas salariais, qualidade do trabalho e experiências de negociação salarial. Embora os posts individuais não devam ser considerados verdades absolutas, a sabedoria coletiva de milhares de trabalhadores experientes oferece contexto e perspetiva valiosos.

Associações profissionais na sua área — como a American Dental Association, com o seu painel de salários do setor odontológico — monitorizam tendências salariais regionais e o número de empregos para profissões específicas. Estes recursos específicos do setor costumam fornecer os dados mais precisos para ocupações de nicho.

O*NET, gerido pelo Departamento do Trabalho dos EUA, destaca-se pela facilidade de uso. Para além de comparações salariais, a sua funcionalidade “My Next Move” permite explorar carreiras por interesse, título de emprego ou setor, sendo útil para compreender opções de evolução de carreira mais amplas.

Payscale agrega dados de remuneração de mais de 45 milhões de perfis ativos em mais de 31.000 cidades, permitindo comparações altamente detalhadas com base na localização, tamanho da empresa e títulos específicos de trabalho.

O Office of Personnel Management (OPM) publica tabelas salariais do governo federal — essencial para quem trabalha no setor público ou pensa em ingressar no setor federal. O site detalha os escalões salariais de 2025, estruturas de trabalho e benefícios para comparação.

Indeed, o maior site de emprego do mundo, combina uma vasta oferta de anúncios com uma ferramenta de pesquisa salarial que fornece insights rápidos sobre os salários de diferentes posições. Os relatórios de emprego e tendências salariais do Indeed são especialmente úteis ao avaliar múltiplas oportunidades.

Como Utilizar Estas Ferramentas de Forma Eficaz

A abordagem mais eficaz combina várias fontes. Comece por plataformas amplas como o Glassdoor ou o Indeed para verificar os intervalos salariais típicos para o seu cargo e localização. Depois, consulte ferramentas especializadas se estiver na área tecnológica (Levels.fyi), setor público (OPM) ou numa profissão específica com associações profissionais.

Procure padrões entre as fontes — se a maioria indicar que a sua função paga normalmente entre 70.000 e 85.000 dólares na sua região, mas está a ganhar 60.000, tem dados concretos que suportam uma conversa com o seu empregador ou uma argumentação para negociações de um novo emprego.

Utilize estas ferramentas não apenas para validar preocupações de estar a ser subvalorizado, mas também para construir uma compreensão realista do seu valor de mercado. Este conhecimento permite tomar melhores decisões de carreira, seja ao negociar um aumento, buscar uma promoção interna ou explorar oportunidades noutras empresas. Os recursos existem para ajudá-lo a responder de forma definitiva se está a ser justamente remunerado pelo seu trabalho.