Muitas pessoas me perguntam como dar a volta na moeda no mercado de criptomoedas. Para ser sincero, nos momentos mais difíceis, só tinha 23 euros na carteira, depois do divórcio ficava no canto de um cybercafé a roer pão frio, à noite comprava um bilhete para passar a noite com 30 euros, enrolado numa jaqueta para dormir. Na altura, toda a esperança estava depositada nos 5000U que amigos me tinham juntado.

Naquela vez, dividi os 5000U em 10 partes, cada uma com 500U, como posição base, usando uma alavancagem de 50x em moedas principais para experimentar. A estratégia, embora rudimentar, realmente salvou-me: sempre que abria uma posição, tinha que colocar uma ordem de stop-loss, saindo imediatamente se a volatilidade atingisse 3 pontos; nunca tentava fazer bottom fishing, aguentar até à morte ou perseguir altas e vender baixas.

Ao longo destes três anos de luta, estabeleci três regras de ferro para mim.

**Primeira regra: Mecanismo de isolamento emocional**

Quando perdi duas operações seguidas, desligava imediatamente o software de trading, descia as escadas e corria 5 km. Perder dinheiro vicia, como uma armadilha que te puxa para baixo; só o isolamento físico consegue quebrar este ciclo vicioso. Quanto mais tempo passas em frente ao ecrã, piores são as decisões. Descobri uma regra: as operações que mais facilmente dão erro são aquelas em que estás à beira de perder a cabeça.

**Segunda regra: Regra de retirada de lucros**

Cada lucro, transfiro 50% para USDC e guardo na carteira fria no mesmo dia. Este é o passo mais importante — os números no ecrã podem enganar-te a pensar "espera mais, vai subir mais", mas o verdadeiro dinheiro está na carteira fria, onde o ouro real está guardado. Assim, os benefícios são: mente tranquila, sono tranquilo e uma vida mais longa.

**Terceira regra: Confirmação de sinais de tendência**

Não confio em sinais de grupos de sinais. Se a linha semanal não estiver a seguir uma tendência clara ou o volume não estiver a aumentar visivelmente, mesmo que muitas pessoas recomendem, não toco. Espero por um mercado que inicie de forma natural, como a água de um riacho a transbordar a barragem na primavera — perder 100 pequenas oportunidades não é nada comparado a agarrar uma verdadeira onda.

Uso 500U como "papel de teste de mercado": se der errado, é o custo de uma refeição; se correr bem, sigo a tendência com um stop móvel. Os grandes movimentos de mercado nunca acontecem quando tu gritas "Sabia que ia subir", mas sim quando esperas pacientemente e eles começam a acontecer silenciosamente. O ciclo maior do Bitcoin e Ethereum é assim: quanto mais apressado, mais perdes; quanto mais esperas, mais ganhas.

Agora percebo que o mercado de criptomoedas gosta de engolir aqueles que se acham inteligentes. Lucros estáveis nunca dependem de prever as velas com técnicas milagrosas, mas sim de colocar a disciplina de execução na cabeça. Quando deixas de sonhar com "multiplicar por dez" e começas a pensar seriamente em "como não explodir a carteira em três anos", os lucros acabam por se espalhar pelo terreno como relva na primavera, sem que percebas.

O sistema de trading, na verdade, é apenas uma forma de colocar uma rédea racional na cabeça emocional que quer apostar tudo. Neste mercado, quem controla bem a margem de retração já está à frente da maioria antes mesmo de chegar à linha de chegada. Quanto mais rigoroso fores na gestão de risco, mais tempo sobrevives; quanto mais tempo sobrevives, mais lucros acumulas.