#Presença diária


Dia04
Ontem à noite fiz presença diária durante três horas a jogar basquete, estou com dores nas costas.
Antigamente, quando estava no secundário, depois de almoçar a mais de onze horas, começava a jogar até à hora do jantar, ia comer um jantar e voltava a jogar até às oito ou nove horas. Nunca tinha esta dor nas costas e na cintura. Quando era jovem tinha realmente energia.
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