Dormir : Prévoir de dormir avant 23h30 Exercice : Ba Duan Jin + 1w+ pas + 1 heure de basket
Aujourd'hui, j'ai vu une déclaration disant qu'après 30 ans, l'humanité pourra vivre jusqu'à 150 ans. Il est maintenant primordial de rester en bonne santé. Adoptez des habitudes de sommeil régulières et faites plus d'exercice.
Voir l'original
Cette page peut inclure du contenu de tiers fourni à des fins d'information uniquement. Gate ne garantit ni l'exactitude ni la validité de ces contenus, n’endosse pas les opinions exprimées, et ne fournit aucun conseil financier ou professionnel à travers ces informations. Voir la section Avertissement pour plus de détails.
【Discipline 90 jours · Jour 7】
Dormir : Prévoir de dormir avant 23h30
Exercice : Ba Duan Jin + 1w+ pas + 1 heure de basket
Aujourd'hui, j'ai vu une déclaration disant qu'après 30 ans, l'humanité pourra vivre jusqu'à 150 ans. Il est maintenant primordial de rester en bonne santé. Adoptez des habitudes de sommeil régulières et faites plus d'exercice.