最近真有感：浮亏比浮赚更能把人搞失眠。明明账面只是“还没卖”，脑子却自动把亏当成已经发生的事故，越想越想补救，手就痒，刷K线刷到停不下来。浮赚反而像路上捡的钱，丢了就丢了，顶多心疼两秒。

我现在给自己设了个“停”字诀：停手（别一亏就加仓/乱换池子）、停看（别每五分钟看一次仓位）、停刷（少看L2那种比TPS比费用比补贴的口水战，越看越焦虑）。说白了，能控制的就只有仓位和风险：池子费率不够覆盖无常损失就撤，波动大就别硬跳水。先这样，睡觉比争一口气重要。