测试网积分这玩意儿，说白了本来是练手：熟悉交互、看看链上活跃度是不是“真热”。但一旦心里默默换成“我应该能拿到空投”，动作就会变形，时间、Gas、注意力全砸进去，越做越像上班打卡。

我给自己的止损挺土：先定一个总预算（钱+时间），到了就停；再定一个“信号”，比如项目方规则越改越玄、任务越来越像拉人头，或者链上数据一看就刷得离谱，那就直接退出，不跟自己较劲。RWA那波把美债收益率和链上收益产品拿来对比也挺有意思的，越这么比，我越提醒自己：不确定的预期别当成收益，练习可以上瘾，预期不行。先这样。