看到张雪峰猝死，突然就有点担心自己的身体了。

其实做我们这一行的也经常焦虑、熬夜，包括我。
做交易的，特别是所有都做的，白天A股，晚上美股，币圈24小时。
最近虽然回本了不少，但也是在高压下完成的，每天睡眠时间只有五六个小时。
真的很害怕自己有一天猝死。。。
更重要的是猝死后，这个币怎么留给家庭又是一个问题。
运动计划一直停留在口头上，适量健身这个尺度怎么把握也是个坎。熬夜+高强度运动更危险。