【Самодисциплина 90 дней · День 17】



Запись на сегодня:
• Сон: уже в кровати, спать до 23:30
• Физическая активность: прошёл(а) более 10 000 шагов

Сегодня узнал(а), что полноценный и регулярный сон — основа восстановления организма и повышения иммунитета.

Сон важнее физической активности!
Поэтому далее моя первоочередная задача — не засиживаться допоздна.
Посмотреть Оригинал
post-image
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
комментарий
0/400
Нет комментариев
  • Закрепить