最近刷测试网积分有点上头，本来是当练习，结果一看群里都在算“能换多少”，心态立马变味…说白了预期一上来，止损就得写清楚，不然时间+Gas+情绪全被吞。我的土办法：先给自己定个“最多折腾到哪天/最多花多少转账费”，到了就停，不管任务还差几步；再就是只用专门的小钱包，主钱包别动，免得为了几分积分把安全习惯搞坏。现在新L1/L2拉激励拉TVL，老用户吐槽“挖提卖”我也能理解，所以我尽量把它当刷题：能学到交互流程就算赚，真给空投当惊喜，不给也别怄气，先这样。