成人の全身にできる発疹：原因、種類、対策

夏の到来と高温に伴い、多くの大人が不快な皮膚反応を経験します。全身に発疹が出るのは、暖かく湿度の高い時期によく見られ、主に首、肩、胸、皮膚のしわの部分に現れます。この状態は新生児にも影響しますが、大人の場合は、識別と適切な対処法について理解が必要です。この記事では、皮膚科の専門家がこの夏の問題について詳しく解説します。

暑さによる発疹の原因は何ですか？

ニューヨークのマウントサイナイで認定された皮膚科医のアンジェラ・ラム医師は、この疾患の医学的名称を「汗疹（みずぼうそう）」と指摘します。高温と過剰な湿度の組み合わせにより、汗腺とその導管が詰まることで発生します。汗が皮膚の下に閉じ込められると、小さな粒や水疱ができ、かゆみや不快感を引き起こします。

暖かく湿った地域に住む大人は、この状態になりやすいです。ヒューストンで個人開業している皮膚科医のカッタ博士は、熱帯気候の大人の約30％が何らかの汗疹を経験していると述べています。きつい衣服は、皮膚の呼吸を妨げ、湿気の保持を促進するため、状況を悪化させます。

知っておきたい汗疹の3つのタイプ

この疾患には3つの異なるタイプがあり、それぞれ特徴があります。最も軽度なのは**水疱性汗疹（クリスタリン型）**です。これは、皮膚の下に小さな汗の粒が閉じ込められ、炎症や赤みがほとんどなく、通常はかゆみも少ないです。新生児に多く見られますが、大人にも影響します。

最も一般的なのは**紅色汗疹（リュブラ汗疹）**です。カッタ博士はこれを「非常に赤く、ブツブツが多く、かゆみが著しい」と表現します。汗が表皮の中層で詰まることで発生し、より深い層に影響します。このタイプは、より刺激や不快感を伴います。

最後に、深部汗疹は最も稀でありながら重篤です。真皮と呼ばれる最も深い層で詰まりが起きると発症します。かゆみは少ないものの、できる膨らみはより硬く、赤く、痛みを伴います。

これらの症状は、脇の下、股、首、腹部、乳房の下などに現れやすいです。特に、きつい衣服を着用したり、過度に汗をかく活動をしたりする大人に多く見られます。

他の皮膚疾患との見分け方

成人の全身に出る発疹は、他の皮膚疾患と誤認されることがあります。特に夏場は、湿気や気温の変化により、アトピー性皮膚炎の発症や悪化が見られます。

両者は、赤みやかゆみといった共通点がありますが、外観には違いがあります。アトピーは不規則で鱗状の境界を持ち、形が不明瞭なことが多いです。一方、熱による発疹は、はっきりとした境界線のある突起として見えます。

もう一つ混同されやすいのは**多形日光疹（ポリモルフォーラル・エルペス）**です。これは、炎症を伴う小さな腫瘍が集まった発疹で、灼熱感を伴います。熱による発疹と異なり、これは長時間の日光曝露によって引き起こされ、気温や湿度ではなく、紫外線が原因です。春や初夏に、長期間日光に当たらなかった後に、日差しの強い地域へ旅行した際に多く見られます。

すぐに効果的な治療法

全身に発疹が出た場合、最初にすべきことは、より涼しい場所に移動することです。ラム医師は、日陰に入り、最も暑く湿度の高い時間帯を避けるよう勧めています。きつい衣服を脱ぎ、日焼け止めや保湿剤などの厚いローションを洗い流し、汗の自然な排出を妨げないようにします。

冷たいシャワーや温かいタオルを使った湿布を当てて、不快感を和らげましょう。マウントサイナイで認定された皮膚科医のナディーン・カスカス医師は、かゆみを和らげるために、カミナリローションなどの市販薬を使用することを推奨しています。もし症状が続く、または悪化する場合は、医師に相談してください。ステロイドの外用薬が必要になることもあります。

特定の治療を行わなくても、暑く湿った環境から離れることで、発疹は自然に治癒します。ただし、水疱が破れたり、皮膚が清潔に保たれなかったりすると、二次感染のリスクがあります。

大人の予防策

特に暑い気候に住む大人や屋外で活動する人にとって、予防は非常に重要です。カッタ博士は、この発疹は警告サインだと指摘します。汗腺の働きが低下しているため、熱中症や日射病のリスクが高まる可能性があります。

暑さにさらされる場合は、日陰を利用し、頻繁に休憩を取り、過度な運動を避け、常に水分補給を心がけましょう。ラム医師は、首にかけられる携帯扇風機を持ち歩き、空気の循環を促すことも推奨しています。

衣服も予防に重要です。ゆったりとした軽い衣服を選び、汗を蒸発させやすくしましょう。通気性の良い素材は、体温調節に不可欠です。暑さによる皮膚の刺激を感じたら、すぐに冷やして、合併症を防ぐ対策をとることが大切です。