食事中に何かを見る必要があるという悪い習慣を身につけてしまった。例えば、テレビやスマートフォンを見ながら食事をすることが多くなった。これにより、食事の時間がただの食事以上のものになり、集中できなくなったり、無意識に長時間見続けてしまったりすることがある。健康やマナーの面でも良くないので、意識的に改善しようと思っている。