あなたのSNAP予算の向こう側を理解する：EBT対象アイテムと購入制限の完全ガイド

SNAP給付範囲の現実

現在、約4100万人のアメリカ人が補足栄養支援プログラム(SNAP)、通称フードスタンプに参加しており、1人当たりの平均月額給付金は$202 です。 この安全網は、新鮮な農産物、タンパク質、乳製品、穀物、飲料などの必需品の購入に重要な支援を提供しますが、特定のガイドラインの下で運営されており、多くのアイテムが対象外となっています。

どのアイテムがSNAPの範囲外に該当するかを理解することは、家庭が食費を効果的に管理するために不可欠です。 EBT対象アイテムと制限された購入品の区別は、受給者の買い物戦略に大きな影響を与える可能性があります。

永久にSNAPから除外される非食品アイテム

米国農務省（USDA）は、どこで買い物をしてもSNAP資金でカバーできないカテゴリーの明確なリストを維持しています。

物質および個人用品： ビール、ワイン、酒類を含むアルコール類や、タバコ、紙巻きたばこ製品は常に制限されています。同様に、ビタミン、医薬品、栄養補助食品もSNAPの対象外です。USDAは特定の判定基準を適用しており、パッケージにサプリメントの栄養成分表示ラベルが表示されている場合、その商品はサプリメントと分類され、給付金での購入はできません。

家庭用品および衛生用品： 掃除用品、紙製品、洗濯用品、個人衛生用品、化粧品は、もう一つの主要な非対象購入カテゴリーです。これらの家庭必需品は、多くの家庭にとって必要ですが、他の予算源から資金を調達する必要があります。

生きている動物： プログラムは、例外を除き、生きている動物を除外しています。対象となるのは、貝類、水から取り出された魚、すでに屠殺されてピックアップの準備ができている動物のみです。

調理済み食品のパラドックス：温度と調理方法が重要

最も誤解されやすいSNAPの制限の一つは、調理済み食品に関するもので、何が対象となり何が対象外かの区別は、商品が購入時に熱いか冷たいかに大きく依存します。

販売時の熱い食品： 購入時に温かい食品—ホットコーヒー、紅茶、蒸気の立つスープ、ローストチキン、新鮮なピザなど—は、SNAP給付金で購入できません。この制限は、栄養価や家族を養うかどうかに関係なく適用されます。

購入後に調理または加熱される食品： 冷やされたり冷凍されたりして販売された後、店舗で調理される商品も対象外です。例としては、店内で調理された冷凍鶏胸肉、すぐに焼かれる冷たいピザ、カウンターで蒸された生のシーフードなどがあります。

冷たい調理済み食品： 最も制限の厳しいカテゴリーは、店舗で調理された冷たい即食食品です。これには、容器入りの新鮮なサラダ、事前に作られたサンドイッチ、肉とチーズのデリプレート、事前包装されたシーフード、カップやコーンに入ったアイスクリームなどが含まれます。これらのアイテムは調理の必要がなくても、事前に準備されているため対象外となります。

対象と対象外の主食の区別

SNAPの給付は、一般的に「主食」とされるアイテムに焦点を当てています—家庭で通常調理される食品です。この枠組みは、なぜ特定の食料品店の品物が制限される一方で、類似のアイテムが対象となるのかを説明しています。

例えば、生の鶏肉、冷凍エビ、缶詰の魚は購入可能ですが、これらのタンパク質が調理済みまたは加熱された状態で販売されている場合は対象外です。同様に、新鮮な果物や野菜は常に対象ですが、調理済みのサラダやフルーツカップは対象外です。自宅で焼いたパンやベーカリーから購入したパンは対象となりますが、デリのホットサンドイッチは対象外です。

予算を伸ばす：非対象アイテムの実用的な戦略

一般的な食料品リストの一部がSNAPの対象外となるため、これらの給付を利用する家庭にとって、節約の戦略を立てることが重要です。

賢い買い物の実践： ブランド品や一般ブランドのラベルを選ぶことで、コストを20-30％削減できます。メーカーや店舗のクーポンを蓄積し、体系的に利用することで、これらの節約効果を高められます。店舗のロイヤルティプログラムに登録すると、カジュアルな買い物客には利用できない追加割引も受けられます。

比較購買： よく購入するアイテムの価格を複数の小売店で比較し、最良の価値を確保しましょう。セールやプロモーションサイクルに合わせて戦略的に買い物を行い、後で使う予定の割引商品を在庫として確保します。

EBT対象アイテムと制限された購入品の違いを理解することで、SNAP受給者は情報に基づいた意思決定を行い、プログラムのガイドライン内で栄養資源を最大限に活用できるようになります。