AIに頼りすぎると、実は批判的思考力や創造力が鈍る可能性があります。少なくとも最近の研究はその傾向を示しています。良いニュースは？あなたの脳は固定されていません。AIツールの利点を享受しながらも、頭を鋭く柔軟に保つための証明された戦略があります。それはバランスを取り、意図的に使うことに尽きます。今の賢い選択が、将来の認知機能維持に役立ちます。