La stabilité émotionnelle ne signifie pas que vous réprimez vos émotions, car vous êtes humain et vous avez donc des émotions, vous n'êtes pas une machine. Donc, la stabilité émotionnelle signifie exprimer vos émotions de manière stable, sans les exprimer de manière émotionnelle. Exprimez votre colère, mais ne soyez pas en colère, exprimez votre tristesse, mais ne soyez pas triste. De plus, si vous n'exprimez pas, comment peut-il vous comprendre? Comment peut-il surmonter votre manque d'expression, votre indifférence, votre visage de poker, et comprendre que votre cœur est en train de s'effondrer ? Donc, la plupart du temps, vous devez transformer l'expression émotionnelle en une forme saine et bénéfique de communication entre deux personnes, plutôt que de la transformer en une explosion volcanique de décharge. Cela contribuera à votre relation et vous permettra d'exprimer chaque émotion à temps, sans les accumuler, vous vous videz toujours de manière saine et stable, laissant votre partenaire comprendre votre monde intérieur et lui donnant l'opportunité de devenir votre confident.