Cette semaine, j'ai commencé à adopter une nouvelle méthode pour organiser mes entraînements à domicile :

1. Faire rédiger par Claude un projet de programme d'entraînement basé sur mon état, mes objectifs et mon temps disponible cette semaine. Il me posera des questions sur ce que j'ai fait la semaine dernière, où j'ai des douleurs, combien de jours je peux m'entraîner cette semaine.
2. Envoyer le brouillon de Claude à Gemini et ChatGPT pour une recherche approfondie, leur demander de vérifier les dernières avancées en science du sport, risques et alternatives pour chaque mouvement.
3. Comparer les résultats des trois, puis décider de la version finale.
La différence avec cette méthode est : Claude me comprend (il a le contexte à long terme), Gemini/ChatGPT comprennent le monde (ils peuvent rechercher des articles). Avant, j'hésitais sur lequel utiliser, maintenant je réalise qu'il faut tous les utiliser, en leur confiant ce dans quoi ils excellent.
Quand je suis seul, c'est ton équipe d'IA qui travaille en division 🪖