Le cabinet du psychologue — J'ai traité 100 patients « vendant à perte leurs bitcoins »

Je suis psychologue, spécialisé dans la « phobie de manquer le crypto ». En avril 2026, parmi mes patients, 100 souffraient d’insomnie à cause de « vendre à perte ». Voici trois cas typiques :

Cas A : Vente à perte d’ETH en 2017
Patient : « En 2017, j’ai acheté 500 ETH pour 1 000 dollars, soit 2 dollars chacun. En 2018, quand le prix est tombé à 10 dollars, je les ai tous vendus, j’ai perdu. »
Moi : « Tu as perdu ? »
Patient : « Non, je n’ai pas perdu le capital, mais ces ETH valent maintenant 1 million de dollars. »
Moi : « Pourquoi as-tu vendu à l’époque ? »
Patient : « Parce que j’avais peur qu’ils deviennent nuls. »
Diagnostic : Réaction normale d’évitement du risque, pas une maladie.

Cas B : Vente à perte de BTC en 2021
Patient : « En 2020, j’ai acheté 2 BTC à une moyenne de 10k dollars. En 2021, ils ont monté à 60k, mais je n’ai pas vendu. En 2022, quand ils sont tombés à 20k, j’ai coupé la perte. »
Moi : « Combien as-tu perdu ? »
Patient : « J’ai mis 20k, vendu pour 40k, donc gagné 20k. Mais si je les avais gardés, ils valent maintenant 130k. »
Diagnostic : Cycle de greed et peur.
Conseil de traitement : Investir régulièrement, ne pas regarder le marché.

Cas C : Vente à perte de SUI en avril 2026
Patient : « La semaine dernière, j’ai acheté 10 000 SUI à 0,8 dollar, vendu à 0,9, gagné 1 000 dollars. Ensuite, il a monté à 1,2. »
Moi : « Tu as gagné, pourquoi te sens-tu mal ? »
Patient : « Parce que j’aurais pu gagner 3 000 de plus. »
Diagnostic : Effet d’ancrage.
Traitement : Détourner le regard du « profit non réalisé ».

Ma prescription
Pendant le défi d’avril, j’ai demandé à mes patients de poster chaque jour sur la place Gate : « Aujourd’hui, j’ai gagné X, mais je ne regrette pas. » En même temps, j’ai récompensé par des red envelopes pour l’investissement régulier. Après un mois, 90 % des patients ont vu leurs symptômes diminuer. Rappelez-vous : vendre à perte n’est pas une maladie, le regret l’est. La seule façon de guérir du regret est de ne jamais se torturer avec des « si ».