2026-01-01 12:25:14

Partage une réflexion récente.

10月初, lorsque la popularité de l'écosystème BSC était à son apogée, je veillais presque tous les soirs, parfois toute la nuit à surveiller le marché. Toutes sortes de petites cryptomonnaies décollaient tour à tour, et en voyant les captures d'écran de gains des autres, j'avais l'impression qu'en dormant, j'allais manquer la prochaine crypto-monnaie multipliant par 100. Cette peur de rater une opportunité me rendait un peu fou — tant que je n'étais pas en ligne, je me sentais oppressé.

Et alors ? Que ce soit une perte ou un gain, je finissais toujours par rater.

Récemment, j'ai changé de stratégie. Je m'assure de dormir 8 heures par jour, et j'ai aussi commencé à faire du sport régulièrement. Ce changement m'a permis de découvrir un phénomène intéressant : cette impression d'être constamment en ligne 24h/24 semblait très dur, mais en réalité, c'était une façon peu efficace de s'épuiser. À chaque fois que je voyais les captures d'écran de gains des autres, le FOMO se déclenchait automatiquement ; dès que le marché se corrigeait, mon état d'esprit s'effondrait.

Plus tard, j'ai pris le temps d'étudier l'impact du sommeil sur le trading, et j'ai compris que la qualité des décisions, la gestion des émotions et la récupération physique sont directement liées. Surtout maintenant, avec le sport, le manque de sommeil devient impossible à supporter, et la récupération musculaire en pâtit aussi.

Le marché des cryptos ne manque jamais d'opportunités, c'est vrai. Mais utiliser son corps jusqu'à l'épuisement pour obtenir un petit profit à court terme, c'est une erreur qui, à long terme, sera toujours perdante. Plutôt que d'être guidé par le FOMO, il vaut mieux se laisser un peu de marge.

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SandwichTrader

· Il y a 8h

Cette remarque est vraiment trop forte, je suis ce genre de pote qui reste toute la nuit à surveiller le marché et qui se réveille pour découvrir qu'il a perdu encore plus. Vraiment, les décisions prises sans bien dormir ne peuvent pas être bonnes, j'en fais maintenant l'expérience. Il y a beaucoup d'opportunités dans la crypto, mais la vie n'est qu'une seule, et les gains obtenus en épuisant son corps ne valent pas du tout le coup.

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DAOdreamer

· Il y a 8h

Putain, c'est ça la vraie intelligence, avant je veillais toute la nuit à surveiller le marché, maintenant je gagne même plus sûrement --- Exactement, le FOMO finit toujours par se retourner contre soi, je suis aussi en train d'ajuster mon rythme de vie --- C'est ce que je voulais toujours dire, le manque de sommeil entraîne une perte de jugement immédiate --- Vraiment, la santé c'est la base, il y a plein d'opportunités dans la crypto, on ne perd pas cette fois-ci --- Compris, plutôt que de stresser chaque jour à manquer des opportunités, autant bien dormir --- C'est une bonne prise de conscience, mais changer cette habitude de FOMO est vraiment difficile --- Ton expérience est précieuse, combien de personnes continuent à trader en mode suicide 24h sur 24h --- Je veux aussi apprendre cette combinaison de fitness et de sommeil, ça peut vraiment améliorer l'état d'esprit --- Le contraste le plus frappant, c'est ce genre de situation, rester éveillé toute la nuit peut en fait causer plus de pertes --- Je suis impressionné par cette logique, à long terme, bien dormir c'est vraiment investir en soi

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RugPullAlarm

· Il y a 9h

Tu as raison, mais je voudrais connaître les données de flux de fonds de cette période. Au début du mois d'octobre, cette vague de petites crypto-monnaies a décollé, j'ai analysé plusieurs adresses de contrats populaires et j'ai découvert que la concentration des gros investisseurs était effrayante. La partie que tu as perdue a probablement été liquidée par des adresses de gros investisseurs en début de parcours.

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VirtualRichDream

· Il y a 9h

Ces mots sont vraiment justes. Moi aussi, j'étais comme ça avant, rester éveillé toute la nuit à surveiller le marché me faisait mal aux yeux, mon état d'esprit explosait, et finalement je perdais toujours. Maintenant je comprends lentement que un esprit clair vaut beaucoup plus que d'être en ligne 24 heures sur 24.

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GasFeeWhisperer

· Il y a 9h

Putain, c'est la vérité. Moi aussi, j'ai été comme ça, à surveiller le marché toute la nuit, j'étais devenu fou. J'ai failli être ruinée par le FOMO. Le sommeil peut vraiment tout changer, sérieusement. C'est pour ça que les gros investisseurs font du sport, alors que les petits investissent encore toute la nuit. La victoire à long terme est la clé, les gains centuple à court terme, c'est du bullshit. Ce n'est pas faux, il y a plein d'opportunités dans la crypto, ce n'est pas ça qui manque.

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