La manière la plus directe de réussir dans la vie est de devenir son propre observateur. La plus grande différence entre les humains et les animaux est que nous avons la capacité de conscience de soi, de réaliser ce que nous pensons et ressentons. Cependant, beaucoup de gens n'utilisent pas cette capacité de manière proactive, se laissant entraîner par toutes sortes de pensées, anxieux et en proie à des luttes intérieures, ce qui est en réalité la source de la souffrance ; ce n'est pas la pensée elle-même qui est effrayante, mais le fait que vous ne réalisiez pas que vous êtes contrôlé par vos pensées. Alors, comment devenir observateur ? La clé est d'apprendre à "regarder la pièce sans y entrer". Par exemple, les pensées et émotions qui surgissent dans votre esprit sont comme les nuages dans le ciel, il y a des jours ensoleillés avec des nuages blancs et d'autres avec des nuages sombres. À ce moment-là, ne laissez pas les nuages vous entraîner, restez à côté et regardez-les flotter, changer sans vous en mêler, sans vous battre ; une pensée est une pensée, vous êtes vous. Lorsque vous parvenez à vous observer ainsi avec clarté, votre esprit se calmera lentement, stabilisant l'énergie intérieure et vous permettant de voir plus clairement et de vivre plus intelligemment dans la vie.