Consejos de salud del Huangdi Neijing

1. La congestión de qi y sangre se soluciona con un pisotón.
2. Pisar puede abrir el meridiano de los Tres Focos.
3. Si no puedes dormir por la noche, relaja el abdomen.
4. Relajar el abdomen guía el qi hacia el Dantian.
5. Sentarse mucho tiempo con dolor de espalda, toma el sol en la espalda.
6. Tomar el sol en la espalda activa el yang y genera vida.
7. Si los hombros y el cuello están rígidos, mira al cielo.
8. Mirar al cielo estira el meridiano Du y lo abre.
9. Si las manos y los pies están fríos, frota las orejas.
10. Frotar las orejas puede elevar el fuego de la puerta de la vida.
11. Si tienes mareo y sensación de cabeza hinchada, aprieta los puños.
12. Aprieta los puños para rechazar la vida vacía y flotante.
13. Si los ojos están secos y ásperos, mira a lo lejos.
14. Mirar a lo lejos reinicia el meridiano del hígado y lo aclara.