Últimamente he escuchado muchas voces en la comunidad: ¿puede recuperarse una cuenta que ha caído a unos pocos miles de dólares?

He respondido a esta pregunta muchas veces. El año pasado tuve un caso: un fan me contactó con una cuenta que tenía 2800U, había perdido casi 20万 antes, y casi había agotado su tarjeta de crédito. Durante la charla se notaba que le temblaba la mano. No di ninguna charla motivacional ni exageré, solo compartí cuatro consejos específicos.

Dos meses después, hizo una transmisión en el grupo y convirtió 2800U en 7万. Todo el proceso fue visto por todos.

En resumen, recuperarse no es imposible. Pero hay que seguir un método.

**Primera etapa: sobrevivir**

La cuenta casi está muerta, ¿y todavía piensas en ganar mucho dinero? Primero, sobrevive. La estrategia es muy simple: cerrar todas las posiciones, reducir el apalancamiento a 1x, y obligarte a descansar tres días.

Esos tres días son para calmarse. Cuando tengas la mente clara, prueba con el 20% del capital en la cuenta. No busques ganar dinero, solo evita que te liquiden. El objetivo en esta etapa es seguir vivo para llegar a la siguiente.

**Segunda etapa: construir un marco**

Una vez que sobrevives, necesitas disciplina. Solo enfócate en BTC, ETH y SOL, y bloquea todas las demás monedas. Esas monedas pequeñas son demasiado tentadoras y pueden hacerte impulsivo.

Antes de cada operación, debes escribir: ¿por qué compras? ¿dónde colocas el stop loss? ¿dónde tomas ganancias? Escribe todo y compártelo para que otros lo vean, discútelo antes de actuar.

Después de dos semanas, empieza a organizar un libro de errores. Anota cada operación que pierdes, analiza qué salió mal y cómo corregirlo. Este proceso puede parecer básico, pero la constancia tiene efectos claros.

**Tercera etapa: hacer crecer la cuenta**

Aquí ya tienes algunas ganancias. ¿Qué hacer con ellas? Muchos cometen el error de querer apostar más grande con esas ganancias.

La estrategia correcta es: el capital principal nunca se mueve. Cuando lleguen ganancias, usa esas ganancias para aumentar la posición; si hay pérdidas, reduce la posición inmediatamente. Así, la cuenta crece de forma estable y no vuelves a la situación de antes.

Otro detalle: después de ganar tres operaciones seguidas, obliga a descansar 30 minutos. Es una regla estricta, pero hay que cumplirla. Ganar mucho y volverse impulsivo es la trampa mortal de muchos; una emoción momentánea puede arruinar todo.

**Cuarta etapa: construir un sistema**

Después de unos tres meses, escribe todas las reglas en una hoja A4 y pégala debajo del monitor. No tiene que ser muy complejo, solo: revisa tus operaciones mensualmente, coloca el stop loss con anticipación, y cuando ganes un 20%, retira las ganancias para comprar algo que te guste.

Desde este punto, ya no eres un jugador que sigue la tendencia solo por ver si sube o baja. Te conviertes en un trader con un método y disciplina.

**Palabras finales**

La persona que mencioné antes, una vez dijo: lo más genial no es que la cuenta tenga más dinero, sino poder apagar el ordenador a tiempo y dormir.

Suena un poco duro, pero esa es la verdad. Muchas personas no pueden recuperarse no porque no tengan oportunidades en el mercado, sino porque no controlan sus manos. Cuando llega la oportunidad, no se atreven a actuar; cuando sube un poco, quieren apostar todo. Su estado mental es como una montaña rusa.

En realidad, solo hay dos palabras: disciplina. Con ella, el método funciona naturalmente. Sin ella, cualquier método será inútil.