Los consejos de vida de Kevin Kelly: ¡En una vida llena de opciones, todos podemos convertirnos en los dueños de nuestro destino!

Mi reloj biológico es increíblemente preciso,
ayer por la noche, antes de las siete ya estaba tan cansado como un perro,
y esta mañana, a las cuatro en punto, me desperté y no pude volver a dormir.

Kevin Kelly dice:
La vida consiste en elegir,
así que elige empezar a registrar,
este libro que terminé de leer en el avión, ¡está muy bien!

En este vuelo largo,
me llevé “Consejos valiosos para la vida” de Kevin Kelly,
un libro muy fácil de hojear,

Son una serie de consejos de vida dispersos,
pertenecientes a diferentes etapas de la vida del autor,
ideas que él considera muy valiosas.

En principio, solo pensaba ojearlo un poco,
pero cuanto más leía, más difícil era dejarlo.

Al terminarlo, de repente me di cuenta:
el núcleo del mensaje que el autor quiere transmitir
en realidad se resume en una sola frase:

La vida es una cuestión de elecciones—

Podemos elegir qué camino tomar;
podemos elegir ser optimistas;
podemos elegir cuándo ir rápido y cuándo ir despacio;
elegir cambiar cuando sea necesario;
elegir vivir cada día con gratitud.

En el momento en que nos damos cuenta de que tenemos poder de elección,
recuperamos el control de nuestra vida.

1️⃣ La gratitud es un superpoder que te permite mejorar constantemente:

El autor también dice:
Nuestra gratitud puede despertar todo lo bueno que hay en nosotros,
y además es una habilidad que se puede mejorar continuamente.

Cuando registras activamente cada día los momentos que merecen gratitud,
descubres que cada vez eres más capaz de ver lo bueno a tu alrededor,
la vida se vuelve más agradable a la vista,
te sanas a ti mismo y también a los demás.

Por ejemplo, hoy puedo elegir estos momentos de gratitud:

Agradezco y valoro la rica comida que mis padres me prepararon antes de partir y sus consejos y advertencias;
agradezco las inspiraciones que me dieron las conversaciones con amigos de 10K Clubs;
agradezco la organización y el servicio de recogida al aeropuerto de BN;
agradezco a la recepcionista del hotel en Dubái, que recordó que ya me había alojado allí el año pasado y me dio una sonrisa de bienvenida.

Al escribir estos momentos,
repaso en mi mente todo lo bueno que tuvo el día.

2️⃣ Por ejemplo, ¿qué hacer si te enfrentas a la procrastinación en el trabajo?

¡La procrastinación no es el problema, la distracción es el problema!

En el avión vi un consejo en el libro que me sorprendió:
Cuando sientas procrastinación, no luches contra ella.
Convierte la procrastinación en la tarea más importante del día.

Pon una cuenta regresiva de cinco minutos,
en esos cinco minutos no hagas absolutamente nada.
No trabajes, no uses el móvil, no chatees, no mires contenido.

Después de cinco minutos, descubrirás
que incluso estarás deseando ponerte a trabajar.

Porque lo que nos frena
no es que no queramos hacer las cosas,
sino que queremos hacer demasiadas cosas.

El autor dice:
El mayor enemigo de la eficiencia nunca es la procrastinación,
sino la dispersión de la atención.

Tiene mucho sentido,
cuando llegué a este punto, realmente tuve una revelación.

3️⃣ Conclusión: Elegir es libertad

Cada elección que haces hoy determina la vida que tendrás mañana.

Puedes elegir ignorar;
o puedes elegir vivir la vida a tu manera.

Si después de leer esto, no sabes qué hacer ahora,
te doy el consejo más sencillo:

Antes de dormir, escribe en papel tres momentos por los que estés agradecido.
Practica tu poder de elección.
Practica tu capacidad de gratitud.
Practica tu habilidad de tomar el control de tu vida.

Empieza desde este momento.