MarkSu

vip
العمر 0.9 سنة
الطبقة القصوى 0
لا يوجد محتوى حتى الآن
2026 معًا للياقة البدنية 🏋️‍♀️
اليوم رقم 1870 من التحقق —
كن قدوتك الخاصة —
1، قفز الحبل 2000 مرة
2، 100 تمرين ضغط
3، سجل خطتك حتى اليوم رقم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
إذا شعرت أن هناك شيئًا ما يجعلك خائفًا هناك، فامضِ قدمًا واطلع عليه بنظرة جريئة، ثم لن تشعر بالخوف بعد ذلك.
مهما كان الشيء الذي تخاف منه، أبسط طريقة هي أن تذهب وتراه. ستكتشف أنه ليس بالأمر الكبير.
تمامًا كما قالت بيبي جانغ: فقط قم وانهض، وستكتشف أن الماء في الواقع ضحل جدًا.
شاهد النسخة الأصلية
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معًا للياقة البدنية🏋️‍♀️
اليوم رقم 1869 من التحدي——
كن قدوتك الخاصة——
1، قفز الحبل 2000 مرة
2، تمرين الضغط 100 مرة
3، سجل خطتك حتى اليوم رقم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
يجب على الإنسان أن يتعلم كيف يزيل الوهم.
إزالة الوهم تعني رؤية الجوهر الحقيقي:
مهما كانت مكانتك عالية، فهي لا تخصني؛ مهما كانت راتبك مليون، أنا لا أحتاجه.
كنت أعتقد سابقًا أن الأقوياء يقولون دائمًا الحقيقة، وأنه لا يجوز لي الاعتراض إذا أساءوا إلي، لأنني لا أملك الحق.
لكنني أدركت لاحقًا:
طالما أن قيمة الطرف الآخر لا تهمني، فحتى لو كان قويًا جدًا، لن ينفعني شيء؛
طالما أنني لا أطلب شيئًا، فنحن متساوون.
لست بحاجة لأن أكون ناجحًا أكثر منك لأكون واثقًا من أن رأيي صحيح.
شاهد النسخة الأصلية
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
الخبراء عادة لا يحبون إضاعة الوقت في الكلام الفارغ.
فتح فمك وتهدئة القلب، وتحريك نار الروح، لأن الجدال لن يثمر عن نتيجة.
الذين يحبون الثرثرة غالبًا هم من يعانون من ضيق في المعيشة.
الناجحون لا يخافون من الوحدة، لأنهم لا يحتاجون إلى من يصفق لهم من خلف، ولا إلى مجاملات زائفة، لديهم أهداف واضحة، ويعرفون من هم، وما مستواهم، وأين يمكنهم التطور.
الشخص ذو الأبعاد العالية، مهما بدا مهذبًا وودودًا من الظاهر، فهو في جوهره قوي وصلب ومثابر.
أي من هؤلاء الأشخاص المهمين، أليسوا سريع البديهة، وماهرين في الحيلة، ومتحدثين لبقين، وذوي وجوه لا تتغير أمام أي شيء.
عندما تصل إلى عمر معين، لم يعد من الضروري أن تفتح ق
شاهد النسخة الأصلية
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معًا للياقة البدنية🏋️‍♀️
اليوم رقم 1868 من التحدي——
كن قدوتك الخاصة——
1، قفز الحبل 2000 مرة
2، تمرين الضغط 100 مرة
3، سجل خطتك حتى اليوم رقم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
نم جيدًا، لم تسترح جيدًا، لا تذهب للجري، حتى لا تمارس الرياضة.
التمارين بعد عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة تشبه العمل القسري، فهي ليست تغذية للجسد بل استنزاف.
دائمًا تذكر الهدف والوسائل.
الجري أو التمارين كلها وسائل فقط. الهدف هو تزويد أجسامنا بالطاقة الكافية.
إذا لم تسمح الحالة الصحية بذلك، فلا تتبع هذه الوسيلة. يمكنك عدم ممارسة الرياضة، والبقاء على قيد الحياة.
لا حاجة لتسجيل الحضور.
شاهد النسخة الأصلية
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معًا للياقة البدنية🏋️‍♀️
اليوم رقم 1867 من التحدي——
كن قدوتك الخاصة——
1، قفز الحبل 2000 مرة
2، تمرين الضغط 100 مرة
3، سجل خطتك حتى اليوم رقم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معًا للياقة البدنية🏋️‍♀️
اليوم رقم 1866 من التحدي——
كن قدوتك الخاصة——
1، قفز الحبل 2000 مرة
2، تمرين الضغط 100 مرة
3، سجل خطتك حتى اليوم رقم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معًا للياقة البدنية🏋️‍♀️
اليوم رقم 1865 من التحدي——
كن قدوتك الخاصة——
1، قفز الحبل 2000 مرة
2، تمرين الضغط 100 مرة
3، سجل خطتك حتى اليوم رقم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معًا للياقة البدنية🏋️‍♀️
اليوم رقم 1864 من التحدي——
كن قدوتك الخاصة——
1، قفز الحبل 2000 مرة
2، تمرين الضغط 100 مرة
3، سجل خطتك حتى اليوم رقم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معًا للياقة البدنية🏋️‍♀️
اليوم 1863 من التحدي——
كن قدوتك الخاصة——
1، قفز الحبل 2000 مرة
2، تمرين الضغط 100 مرة
3، سجل خطتك حتى اليوم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
إذا اختفى شخص فجأة من حياتك، لا تسأل عن السبب.
قاعدة العالم، عندما يرحل الناس، يبرد الشاي، وتنتهي التفاهمات، لا تسأل. إذا سألت، فهذا يدل على أنك لا تفهم القواعد.
النضج هو أن تدرك أن بعض الأمور قدرها أن تكون بلا حول، وتقبلها بسلام، لا ندم في الدنيا، فقط أمل وضع في غير مكانه.
شاهد النسخة الأصلية
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
كلما كانت عائلة الفقراء أكثر فقرًا، زادت الفوضى والأشياء غير المرتبة.
على جدران كل غرفة، تُثبت رفوف صغيرة متنوعة، وتُعرض عليها أشياء مكررة.
في المطبخ، توجد أكياس بلاستيكية متنوعة، والمناديل تزداد عددًا. الأواني والأطباق والسكاكين ذات الأنماط المختلفة غير المستخدمة، تُوضع على رفوف غير مألوفة الاستخدام.
الدرج مليء بالكتيبات، والأدوية منتهية الصلاحية، والفواتير والإيصالات من سنوات سابقة. كل فجوة مليئة بالأشياء.
في المجمد، توجد أطعمة مجمدة غير مؤكدة من أي سنة.
خزانة الملابس تحتوي على ملابس غير مرتدية، وتزداد عدد الصناديق المخصصة للملابس.
الأجهزة الإلكترونية الصغيرة غير المستخدمة أو نصف المعطلة تتك
شاهد النسخة الأصلية
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
لا تتعجل للشراء عند القاع
أسطورة الأسهم وارن بافيت يمتلك أكثر من 3700 مليار دولار أمريكي
استمر في الانتظار
فرصة مثل تلك في الأزمة المالية عام 2008
يواصل شراء الأصول ذات القيمة بكميات كبيرة
شاهد النسخة الأصلية
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معًا للياقة البدنية🏋️‍♀️
اليوم 1861 من التحدي——
كن قدوتك الخاصة——
1، قفز الحبل 2000 مرة
2، تمرين الضغط 100 مرة
3، سجل خطتك حتى اليوم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
العلامة على بدء التحول هي إتمام رفع الذات، وهو أن تكون على استعداد لفهم نفسك:
فهم إيقاعك، وفهم مواهبك، وفهم المكان والوتيرة المناسبين لك. اتبع قوة دفعك.
هذه هي النقطة الحاسمة لبدء التحول.
يمكنك أن تبدأ التحول، وتستحق أن تبدأ.
شاهد النسخة الأصلية
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معًا للياقة البدنية🏋️‍♀️
اليوم 1860 من التحدي——
كن قدوتك الخاصة——
1، قفز الحبل 2000 مرة
2، تمرين الضغط 100 مرة
3، سجل خطتك حتى اليوم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
لا تحاول أبدًا تغيير وعي أي شخص.
لا تحاول أبدًا تغيير وعي الآخرين، فهذه المهمة أصعب من حفر قبر الإنسان، وتؤذي أكثر.
كل شخص لديه وعيه الذي يتكون تدريجيًا من تجاربه السابقة، ووجهة نظره، ودوائره الاجتماعية، وارتباطاته، وهو المنطق الأساسي الذي يستند إليه في حياته، وهو الحقيقة والكرامة التي يعتقد بها.
إذا حاولت قلبه أو تصحيحه، فجوهر الأمر هو إنكار ماضيه، وتشكيك في خياراته، وتدمير هويته الذاتية.
الناس يصدقون فقط ما يرغبون في تصديقه، ويعيشون فقط في قفص وعيهم الذي بنوه بأنفسهم.
تقديم الحقائق، وشرح المنطق، والتعبير عن مشاعرك بصدق، في عيون الآخر، ليس نية حسنة، بل اعتداء، وتحدي، وسلاح يجرح مشاعره.
اختلاف
شاهد النسخة الأصلية
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معًا للياقة البدنية🏋️‍♀️
اليوم رقم 1859 من التحقق—
كن نجمك الخاص—
1، قفز الحبل 2000 مرة
2، تمرين الضغط 100 مرة
3، سجل خطتك حتى اليوم رقم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
  • Gate Fun الساخن

    عرض المزيد
  • القيمة السوقية:$2.32Kعدد الحائزين:2
    0.00%
  • القيمة السوقية:$2.29Kعدد الحائزين:1
    0.00%
  • القيمة السوقية:$0.1عدد الحائزين:1
    0.00%
  • القيمة السوقية:$2.31Kعدد الحائزين:2
    0.14%
  • القيمة السوقية:$2.26Kعدد الحائزين:1
    0.00%
  • تثبيت