مر 1750 يومًا بسرعة

مر 4.79 سنوات بسرعة
ماذا يعني الوقت
حياة الإنسان ليست أكثر من 10000 يوم تقريبًا

21 مارس 2021، اليوم الأول لركوب الدراجة واللياقة البدنية
13 ديسمبر 2021، اليوم الأول للقفز على الحبل، بدءًا من 100 مرة
10 ديسمبر 2025، بعد 10 أيام، استمرارية في اللياقة البدنية لمدة 1750 يومًا

ماذا حصلت على؟
خسرت 30 كجم
أصبح أكثر حيوية، وعدت إلى حالة العشرينات
تمت تخفيف التهاب الأنف المزمن التحسسي لسنوات عديدة بشكل جيد

ماذا فقدت؟
تمرين من 30 إلى 60 دقيقة يوميًا
لا يؤثر على الحياة
لا يؤثر على العمل
بدأت بحاجة إلى مصاحبة وتشجيع
إلى ممارسة روتينية
الآن، بدون ممارسة يومية، أشعر أن هناك شيء ناقص أو غير صحيح

الانضباط الذاتي، بالنسبة لمعظم الناس، هو في الواقع رفاهية
لأنه ليس ليوم أو يومين فقط
أحيانًا أكون مشغولًا
أحيانًا أشعر بالإرهاق
أحيانًا أرغب في الاستسلام
وأحيانًا أكون في حالة جيدة جدًا

لقد استخدمنا أكثر من عشر مجموعات من حبال القفز خلال هذه السنوات
في الواقع، ليس الأمر كله كذلك
في الوقت الحالي، لا تزال معظمها قابلة للاستخدام
لكنها غير مريحة في الاستخدام
أو بطاريتها تعطل، أو لا تتصل عبر البلوتوث، ولا تعرض الأرقام
أو أن الحبل تآكل بشكل شديد

نحن جميعًا أشخاص عاديون
الشيء الوحيد الذي يمكن أن يُذكر عنه هو المثابرة
ومشاركة سجل تثبيتها
مع من يحبون اللياقة، والرياضة، والقفز على الحبل
لنشجع بعضنا البعض!

الـ1750 يومًا القادمة، لنبدأ معًا!